Bloggar om: 10 Km
Featured Blog
Onsdag, vecka 51
YES!! I did it! Jag tog mig ut och sprang trots snön och halkrisk! Och det gick ju faktiskt riktigt bra! Löpning: Distans: 10 km Tid: 1:06:31 Tempo: 6:38 Medel/Maxpuls: 160/187 Kcal: 710 Jag klädde på… mer →
The secret dream
Onsdag, vecka 51
— 2 comments
izza83 wrote 1 week ago: YES!! I did it! Jag tog mig ut och sprang trots snön och halkrisk! Och det gick ju faktiskt riktigt … more →
Lördag, vecka 48
— 2 comments
izza83 wrote 4 weeks ago: Jag slutade jobba vid 15.00 idag. Jag avslutade med lite fika, glögg och pepparkaka. Men jag blev tr … more →
Heureka! En mil!
— 1 comment
Henrik, Uppsala wrote 2 months ago: Senaste jag sprang över en mil var den 19 juli. Sedan dess har höften spökat för mig. Efter att ha … more →
Söndag, vecka 35
— 7 comments
izza83 wrote 3 months ago: Igår var mina förväntningar inte så höga inför min insats i Tjejmilen idag. Kände mig lite halvslite … more →
Måndag, vecka 29
— 2 comments
izza83 wrote 5 months ago: Idag var det dags att ta tjuren vid hornen och cykla hem cykeln! Orkade inte köra igång klockan så i … more →
Tisdag 2, vecka 28
— 2 comments
izza83 wrote 5 months ago: Så var det äntligen dags! Den omtalade milen-utmaningen på jobbet!! Vi hade bestämt sedan länge att … more →
Tisdag 2, vecka 24
— 2 comments
izza83 wrote 6 months ago: Sådärja! Dagens löpträning också avklarad! Det var väldigt skönt väder att springa i, inte för varmt … more →
Botkyrkamilen 2009
— 1 comment
Berglund wrote 7 months ago: Det var med spänd förväntan jag åkte österut i hopp om att pressa ner det personliga rekordet som li … more →
Tisdag, vecka 19
— 2 comments
izza83 wrote 7 months ago: Nu har jag lämnat in bilen på lite lagning. Det var lite småsaker (hoppas jag) som behövde fixas med … more →
Onsdag, vecka 12
— 1 comment
izza83 wrote 9 months ago: WAAOOOO! Stolt som en tupp är jag!!! Jag fattar inte riktigt var all min energi kommer ifrån just nu … more →
Berglund is back on track!
— 4 comments
Berglund wrote 1 year ago: Tillbaka på Örebäcksvallen efter helgens mentala kollaps för revansch. Passet var uppskissat för att … more →
Veckans träning
— 2 comments
Berglund wrote 1 year ago: Mån: Distans 10 km @ 4:54/km Tis: 10×250 m t. 10,5 km Ons: Distans 7 km @ 4:56/km Tors: 2+2+4+2 … more →
Syrgas? Ja, tack!
— 6 comments
Berglund wrote 1 year ago: Efter att ha fått fler tips på hur jag lägger upp jakten mot mina mål (5k: sub19, 10k sub40) fastnad … more →
Prinsens Minne 2008
— 5 comments
Berglund wrote 1 year ago: Officiella resultat finns här Mitt lopp slutade i princip efter 2,5 kilometer då jag stannade första … more →
Semesterloppet 2008
— 10 comments
Berglund wrote 1 year ago: Det var med ganska nervösa kliv jag stegade upp mot torget i Mariefred för att hämta ut nummerlappen … more →
Torsdag vecka 18
izza83 wrote 1 year ago: Jippi!!! Helt otrolig insats!! Vi åkte till ett spår med alternativet 3 km och 10 km. Min sambo sa s … more →
