Bloggar om: Armar
Featured Blog
Det här gjorde ju ont!
Kan man säga. Kära sambo ringde igår strax innan det var gym-tajm men rynkade näsan åt ”ben”. Jag var inte svårövertalad till att köra rygg/biceps kan jag ju erkänna… …vilket g… mer →
Med Fasta Kliv Mot De Trettio...
Peta inte
michailov wrote 1 month ago: Skulle jag påstå att jag inte känner av något i kroppen efter gårdagens hårda arbete skulle jag ljug … more →
Fixa tröjan
— 3 comments
fittforcefive wrote 3 months ago: Jag fick ärva två fantastiska stickade tröjor, men tyvärr var deras ärmar sönder. Så jag fortsatte a … more →
Nick Vujicic
— 2 comments
Putte wrote 5 months ago: Jag blir otroligt inspirerad av att titta och lyssna på Nick Vujicic. Jag har lagt upp klipp tidigar … more →
Han ger världen kramar - trots sitt svåra handikapp
— 2 comments
Putte wrote 5 months ago: När jag såg dessa videoklipp med Nick grät jag. Jag grät för att jag blev så berörd. Om du har några … more →
Lilla Larry
Marraj wrote 6 months ago: Larry lägger sina sopor på vinden. Innan så la Larry sina sopor i källaren. Larrys källare är full … more →
Det här gjorde ju ont!
— 1 comment
Geiden wrote 7 months ago: Kan man säga. Kära sambo ringde igår strax innan det var gym-tajm men rynkade näsan åt ”ben … more →
Träningstips
Rödräv wrote 7 months ago: Sitter precis med en fin blå boll brevid mig på skrivbordet. Kanske bättre för t.ex. tv-tittande, me … more →
Måndag, vecka 12
— 1 comment
izza83 wrote 8 months ago: Börjar få liite mer koll på armar och ben! Men än så länge har jag ju aldrig gått på samma pass två … more →
Tillbaka på banan?
Geiden wrote 8 months ago: Yes, det hoppas jag verkligen! Under helgens vistelse i Göteborg har jag inte känt av nånting i arme … more →
Brevskrivarn!
firehurricane wrote 8 months ago: Igår (fredag) började precis som alla andra dagar med en shake och lite vitaminer och mineraler och … more →
Skönt pass idag. Tror jag...
Geiden wrote 9 months ago: Körde biceps + mage idag. Klarade av vikterna väldigt kontrollerat och kan nog till och med öka på h … more →
Sovmorgon och Gym
firehurricane wrote 9 months ago: Igår (Fredag) så blev det lite tokigt med skrivandet, hade en massa järn i elden så att säga. Det he … more →
Hård vecka till ända
Geiden wrote 9 months ago: Då har vi lyckats köra igenom hela programmet och kroppen är redigt mör faktiskt. Detta som effekt a … more →
Första 1/4 avklarad!
Geiden wrote 9 months ago: Och som den avklarades! Jag gillar mitt nya schema. Jag gillar mitt nya schema väldigt mycket faktis … more →
Dag 22 - kvällspass igen
Carl wrote 1 year ago: 14 min cykel: 8km. 21:an för biceps @ 7, 8, 8 och 8 kg. Dagens skiva: Kent – Du & jag döde … more →
Dag 18 - tricce
Carl wrote 1 year ago: 7 min cykel. Tvåarms-hantelsträck bakom huvudet à 14 kg @ 25, 15, 15, 15 reps. Enarms pushdowns à 10 … more →
Dag 15 - Trött, tröttare, koma
Carl wrote 1 year ago: 1km rodd: 5 min. Enbent benpress, 3 x 12 @ 80 kg (därför kör jag med ett ben i taget). Pyramidset (h … more →
Dag 3 - måste dra ned på kvällspassen
Carl wrote 1 year ago: För trött för att klara av att prestera något, måste bli tidigare pass imorgon. 10 min på cykeln, lä … more →
Igång!
— 3 comments
Geiden wrote 1 year ago: Ja, jag tror att jag är det i alla fall! Hade ett riktigt skönt armpass igår. Var inte superstark, m … more →
