Roade mig med att föra in dagens kost i shapeup appen på iphonen. Såhär blev dagens fördelning. Det visar att det går att äta sig mätt på ett stabilt underskott. Samt få ihop fint med protein! Frukost… mer →
Nykropp.se - Från soffpotatis till vältränadskrev 2 days ago: Broccolipaj med kassler och fetaost är en höjdare i det här huset! Jag är osäker på hur länge jag br … mer →
skrev 6 days ago: Så, nu har jag middag ett tag iallafall. Måste börja käka bra igen. Skriva upp. Hålla bättre koll på … mer →
skrev 1 week ago: Något som jag gör ganska ofta är köttfärsbiffar av olika slag. Gärna med en twist och mycket smak. M … mer →
skrev 1 week ago: 150 g sjögräsnudlar (9 kcal) 75 g kycklingfilé (86 kcal) 2 dl kycklingbuljong (7 kcal) 40 g gul lök … mer →
skrev 1 week ago: 4 portioner Ingredienser 200 g broccoli 200 g blomkål 100 g brysselkål 1 gul lök 1 gul paprika 1 mor … mer →
skrev 1 week ago: För just nu finns det inte mycket annat att välja på i min frys! Tack och lov att jag inte har nåt o … mer →
skrev 2 weeks ago: Till lunch idag gjorde jag i ordning kyckling, Jag åt portionen – och sen åt jag resten av kyc … mer →
skrev 2 weeks ago: 1 kycklingfilé, eller 2 små, 3-4 champinjoner, fler om de är små, skivade ca 1/2 tsk röd currypasta … mer →
skrev 2 weeks ago: Fräscht och smakrikt INGREDIENSER Broccoli, färsk, skurna i småbuketter salt 1 citron, kravodlad, z … mer →
skrev 2 weeks ago: Kvällens middag blev asiatiskt tema, så gott! Det blev verkligen en god smak på såsen när man blanda … mer →
skrev 2 weeks ago: En bättre måndag. Laxsida i ugnen med massa gottigheter! Laxrecept 1 laxsida 1 rödlök dill chevré so … mer →
skrev 2 weeks ago: Så här långt har jag kommit Odlingssäsongen 2013. En liten låda med broccoli. Hå hå ja ja… Jag … mer →
skrev 2 weeks ago: Ingen träning i helgen alls faktiskt. Petter har varit i Spanien vilket försämrar träningsmöjlighete … mer →
skrev 3 weeks ago: Igår hade vi inte så mycket tid eller inspiration till att laga middag. Så det blev en klassiker, gr … mer →
skrev 3 weeks ago: En supernyttig gröndrink som jag ofta kör som frukost eller lunch är denna vitamin och mineralbomb. … mer →
skrev 4 weeks ago: Fredagsmiddag blev kyckling med Keldas Tikka Masala. Den hade en riktigt god smak och smidig att anv … mer →
skrev 1 month ago: Igår gjorde jag kvällsmat på rester. Det gick ganska bra faktiskt! Önskar bara att jag kunde hitta e … mer →
skrev 1 month ago: … för detta är bland det enklaste jag har gjort. Och det blev supergott. Lägg tinad torskfilé … mer →
skrev 1 month ago: Idag var det dans på träningsschemat och det var riktigt skönt att släppa loss! Det tog en stund att … mer →