skrev 5 days ago: … mer →
skrev 1 week ago: Igår var det dax för träning med min dotter. Verkligen kvalitetstid. Det är märkligt vad lätt barn/u … mer →
skrev 3 weeks ago: Äntligen har man tränat efter ett par veckors uppehåll ujujuj vad skönt! Snoret är på väg bort och e … mer →
skrev 3 weeks ago: Det har varit väldigt dåligt med bloggtid då det har hänt en hel del (mer än vanligt) både privat oc … mer →
skrev 1 month ago: Ingen skön känsla alls det här med stress. Den här veckan innehåller så mycket som måste göras så de … mer →
skrev 1 month ago: Denna vecka håller jag på att traggla med vården ang min pappa som är 87 år och förmodligen dement. … mer →
skrev 1 month ago: Time att börja veckan bra. Efter en god frukost med äggröra , ett par finncrisp samt kaffe börjar de … mer →
skrev 1 month ago: Jag får ofta frågan om jag kan hjälpa människor att komma iform. Inte helt ovanligt om jag sticker u … mer →
skrev 2 months ago: Idag blev det riktig hårdkörning på gymmet. Körde ben, rumpa, vader o mage. Fick träningsvärk nästan … mer →
skrev 2 months ago: I morse var jag riktigt trött. Snoozade som jag inte gjort på länge och höll inte på att vakna … mer →
skrev 2 months ago: Välkomna till vårt Öppna hus imorgon kl 15-19. Och du GLÖM INTE TRÄNINGSKLÄDERNA! … mer →
skrev 2 months ago: Hej alla. Nu är det ny vecka med nya härliga träningsmöjligheter Vi har Öppet Hus för dig och dina v … mer →
skrev 2 months ago: Vilket underbart väder . Passade på att njuta av det och tog en Powerwalk. I skrivande stund chillar … mer →
skrev 2 months ago: Vad skönt det är att kunna träna igen efter ryggontet. Powerwalks ger inte detsamma som träning på … mer →
skrev 2 months ago: Hur många gånger har du tänkt att ” Det är dags att börja träna”, och köpt ett årskort? … mer →
skrev 3 months ago: Igår lanserade vi Profiles på Aspholmens Wellnessclub. Vi gick igenom lite om de olika träningsprof … mer →
skrev 3 months ago: Vad motiverar dig att börja träna? Få reda på vad just du har för träningsprofil. Gör testet nu och … mer →
skrev 3 months ago: Lördag 23/2 kommer Tony Irving och erbjuder Dig att prova på vår dansskola! Välj den åldersgrupp so … mer →
skrev 3 months ago: … mer →