Bloggar om: Core

Utvald blogg

Att springa långt: Del 2

Att springa långt och få en trevlig resa kräver inte bara löpträning. Behovet av styrketräningen glöms ofta bort eller prioriteras bort till förmån för löpningen. Det skapar ”ostbågelöparen… mer →

Heja mamma!

Avancerad core- och magövning

changethebee skrev 1 day ago: Det här är min nya favoritövning för magen men det har krävts en hel del jobb för att klara av den. … mer →

Taggar: Träning, videos, Styrketräning

Ju äldre, desto smartare (fegare)? — 5 comments

Västgötskan skrev 3 days ago: Det som kändes bäst igår var CX Works-passet!  Bra kontakt med magmusklerna och bra övningar som ver … mer →

Taggar: CrossFit, Styrketräning

Danviks Hälsoforum flyttar core-pass till park i Saltsjöqvarn

Konstantin C Irina skrev 6 days ago: SALTSJÖQVARN | Danviks Hälsoforum, kvartersgymmet i DanvikCenter, har på onsdagar flyttat core-träni … mer →

Taggar: Danvikens hospital och Danvikens dårhus, danviks hälsoforum, elite hotell marina tower, park, power walk, Träning, utomhuspass

Kettlebell klass

signedbyj skrev 1 week ago: Jag har precis kört en klass, en favoritklass! Kettlebell! 55 minuter fullt ös. Det är en ordentlig … mer →

Taggar: Jonas, kettlebell, Abs, Gruppträning, Cardio, funktionell träning, fys, Michael Jordan, vince carter

Styrkepass - Think outside (eller i vissa fall; upp på) the box! — 5 comments

Västgötskan skrev 1 week ago: Det är oerhört lätt att fastna i samma gamla övningar som man alltid kör. Därför försökte jag hitta … mer →

Taggar: Styrketräning, TRX

Body weight training — 2 comments

signedbyj skrev 2 weeks ago: Yeah, let’s do this one in English and see if there’ll be any more readers and maybe a c … mer →

Taggar: Lekpass, Jonas, Abs, beach, body weight, Body Building, Workout, headstand, Yoga

Intensivpass 2 - Ben och sidan av magen

changethebee skrev 3 weeks ago: Andra delen av min videoserie med intensivpass. Alla övningar ska köras tills du inte orkar en enda … mer →

Taggar: intensivpass, Träning, videos, armhävningar, förbränning, Hemmaträning, Kondition, Styrketräning

Dagens lunch

Anne skrev 3 weeks ago: På torsdagar håller jag två lunchklasser, en spinning 45 minuter och en coreklass. På spinningen kör … mer →

Taggar: Spinning, Träning, actic

Duktig tjej tar fel på dag, glömmer äta och fuskar på träningen — 2 comments

louisechf skrev 3 weeks ago: Jag trodde att jag hade tre möten inplanerade idag. Tydligen är det tredje och sista mötet imorgon k … mer →

Taggar: Allmänt, Träning, Mat, LCHF, MAT-2, Spinning, louisechf, Träna, välbefinnande

Precis som jag vill

malingerdle skrev 3 weeks ago: Jag kunde verkligen känna hur styrkan kom till mig. Varje liten muskelcell fick chansen att utmanas, … mer →

Taggar: Min träning, Träning, Styrketräning, Bal, axlar

Plankan

Ida skrev 4 weeks ago: Jag har påbörjat en ny utmaning mot mig själv. Jag ska bli Master of the Planka. Självklart finns de … mer →

Taggar: Allmänt, Träning, plankan, utmaning, Magmuskler, bålstabilitet, Muskulatur, Muskler

Världens bästa magträning

louisechf skrev 4 weeks ago: Jag tänkte skriva ett inlägg om världens bästa magträning! Den går till så att en ligger på golvet m … mer →

Taggar: Allmänt, Träning, träning, Tips, Abs, mage, Övningar, magövningar, Magmuskler

Ben, axlar och core! Och lite funderingar kring tonåringars träningsdiskussioner... — 4 comments

Västgötskan skrev 1 month ago: Jag ska börja med att säga att jag brukar fokusera på min egen träning när jag kör på gymmet. Men ib … mer →

Taggar: Styrketräning, pilatesboll, Kettlebells, Cable-cross, leg kickback

Det är sådana här pass man verkligen minns!

malingerdle skrev 1 month ago: Det regnar. Jättemycket. Regn, regn, regn och åter regn. Är detta som kallas vår? Nej. I morgon komm … mer →

Taggar: Min träning, Träning, indoorwalking, Energi, Styrketräning, Bal

Hungeeeer

ebbagd skrev 1 month ago: Så fort jag rör mig ens en minut extra blir jag så hungrig. Inte konstigt att jag stått stilla på 70 … mer →

Taggar: MAT-2, Träning, Viktnedgång, d-vitamin, Fettförbränning, finväder, Glädje, Hunger, Körsång

Ont, ont, aj aj...

louisechf skrev 1 month ago: Har så sjuuukt ont i ryggen, bredvid ryggraden och upp mot nacken. Har så ont att jag mår illa till … mer →

Taggar: Allmänt, Spinning, träning, ONT, Rygg, nacke, alvedon

20 minuter för magen, 1 timme för själen

piggoduktig skrev 1 month ago: Jag jobbar vidare med mitt superspännande projekt och har idag suttit hemma och läst, scannat, analy … mer →

Taggar: Träning, Muckler, nike training club, // NTC //, vårtecken

Jag är svagare än en tonåring..?! — 9 comments

Västgötskan skrev 1 month ago: Styrka har det blivit också. På senaste passet blev mest fokus på coren. Kort men intensivt! Det gör … mer →

Taggar: Styrketräning, utmaning, TRX, armgang, Chins

Styrketräning & BCAA

kajsa carlsson skrev 1 month ago: Igår efter skolan passade jag på att köra lite styrketräning i gymmet. Känns bra att ha kommit igång … mer →

Taggar: bodycombat, Ätbart, träningsglädje, training gear, Träning, Gym, Nike, mage, Linné


Relaterade taggar
Alla →

Följ taggen via RSS