Ett onsdagspass för andra veckan i rad, skojigt. Spinning 45 minuter som “toppades” med lite bröst och ryggövningar efteråt. Vägde mig efteråt och det stannar på 84,8 kilo, känns helt okey faktiskt. I… mer →
Mr. Palmers blogmartinrosell wrote 6 days ago: Grillad fläskfilé med bearnaisesås, sauterad potatis och broccoli. … more →
Niklas Palmer wrote 1 week ago: Ett onsdagspass för andra veckan i rad, skojigt. Spinning 45 minuter som “toppades” med lite bröst o … more →
Niklas Palmer wrote 1 week ago: Ett spinningpass följt av lite bänkpress med Calle följdes sedan upp av mat på Lagerbladet. Denna da … more →
Niklas Palmer wrote 2 weeks ago: Inte bara att det är regnigt och djävligt här nere. Man får vänta på maten onödigt länge. Frukost kl … more →
martinrosell wrote 3 weeks ago: Från och med vecka 45 har vi nya öppettider. Lunchserveringen måndag till torsdag upphör och iställe … more →
Niklas Palmer wrote 1 month ago: På måndagar är det bodypump som gäller och efter det blev det idag lunch från Lagerbladet. Idag slog … more →
Niklas Palmer wrote 1 month ago: En oerhört god lunch i form av spagetti och köttfärssås, hur gott är det inte egentligen, dessutom h … more →
Niklas Palmer wrote 2 months ago: Ett härligt bodypump pass blev det på lunchen, följt av en hämtlunch på Lagerbladet. Valde pasta ida … more →
martinrosell wrote 2 months ago: Dagens: Kålpudding med rårörda lingon, gräddsås och kokt potatis Veckans: Inkokt lax med kaprismajon … more →
Niklas Palmer wrote 2 months ago: Först ett träningspass, trodde det var ett spinningpass jag skulle gå på men det visade sig vara ett … more →
martinrosell wrote 2 months ago: Dagens: Bouef Bourgignon (vi gör inte riktigt som Mats Ronander men nästan) Veckans: Torsk med kapri … more →
martinrosell wrote 2 months ago: Dagens: Grillad karré med bearnaisesås, grönsaker och rostad färskpotatis Veckans: Torsk med kapris, … more →
martinrosell wrote 2 months ago: Dagens: Wallenbergare med små gröna ärtor, rårörda lingon och potatispuré Veckans: Torsk med kapris, … more →
martinrosell wrote 2 months ago: Dagens: Parmalindad kycklingfilé med rissotto och tryffelsky Veckans: Torsk med kapris, rödbetor och … more →
martinrosell wrote 3 months ago: Dagens: Kalops med kokt nypotatis och rödbetor Veckans: Fisk- och skaldjursgryta Macka med salami, l … more →
martinrosell wrote 3 months ago: Dagens: Spaghetti med kycklingfilé, salami och champinjon i en gräddig god sås Veckans: Fisk- och sk … more →
martinrosell wrote 3 months ago: Dagens: Slottstek med svartvinbärsgelé, gräddsås, pressgurka och kokt färskpotatis Veckans: Fisk- oc … more →
martinrosell wrote 3 months ago: Dagens: Fetaostfylld färsbiff med barbecuesås och kokt färskpotatis Veckans: Fisk- och skaldjursgryt … more →
martinrosell wrote 3 months ago: Dagens lunch: Rimmad oxbringa med persiljeglaserade rotsaker, kokt nypotatis och senapscréme Veckans … more →