Bloggar om: Fat Loss Challenge
Featured Blog
Slutresultat
Målen till och med den 21 Juli: Komma under 20 kg i kroppsfett Bygga minst 1 kg muskler Snitta 12000 steg/dag Träna 7 pass i veckan (4 sprint, 3 styrka) Inte fuskäta 7/7-08 Vikt: 67,8 kg Fett: 21,7 … mer →
Elin Elwin
Slutresultat
— 1 comment
elinflc wrote 11 months ago: Målen till och med den 21 Juli: Komma under 20 kg i kroppsfett Bygga minst 1 kg muskler Snitta 1200 … more →
Summering vecka 2
elinflc wrote 11 months ago: Träning: 4 sprint, alla på fastande mage. 3 styrkepass. 1 Kettlebellpass. Veckan har varit bra träni … more →
Dag 14
elinflc wrote 11 months ago: Sista dagen, wiiiie! Imorgon ska jag äta massor med onyttigt och sen är det bara att köra på igen! T … more →
Dag 13
elinflc wrote 11 months ago: Äntligen fick jag vara med på ett kettlebellpass! Det första och enda jag kommer att kunna göra inna … more →
Dag 12
elinflc wrote 11 months ago: Fortfarande ont i benen, men det gick att sprinta imorse och nu känns det knappt alls, så det håller … more →
Dag 11
elinflc wrote 11 months ago: Wow, nu är det verkligen inte långt kvar. Dagarna går fortare än vad man tror, i söndags tyckte jag … more →
Dag 10
elinflc wrote 11 months ago: Dagen har varit seg och svår att planera med mat i samband med rasterna, men annars har suget varit … more →
Dag 9
elinflc wrote 12 months ago: Sprint igen imorse innan jobbet. Gjorde världens tabbe igår när vi var på mamma mia (igen). Var så h … more →
Dag 8
— 1 comment
elinflc wrote 12 months ago: Mer än halvvägs nu, yes! Än så länge går det bra. Tränat bröst, ticeps och mage idag. Samma övningar … more →
Summering vecka 1
— 3 comments
elinflc wrote 12 months ago: Träning: 5 sprint, varav 4 på fastande mage. 3 styrkepass. Bra med den extra sprinten, nu gäller det … more →
Dag 7
elinflc wrote 12 months ago: Ännu en sprint på fastande mage (en kopp ingefärste innan endast, ökar fettförbrukningen), och den g … more →
Dag 6
— 1 comment
elinflc wrote 12 months ago: Upp för en sprint efter en kopp ingefärste och innan lunch lite träning. Vägde mig igen hos pappa oc … more →
Dag 5
elinflc wrote 12 months ago: Dagen har gått bra, inte lika mycket sug idag. Jobbat och stått i och drog ut på en sprint vid femti … more →
Dag 4
— 1 comment
elinflc wrote 12 months ago: Ännu en tuff dag. Sötsuget ligger och kliar, men än så länge har det gått bra. Tränat styrka idag, k … more →
Dag 3
elinflc wrote 1 year ago: Dag tre fick bli en vilodag. Har jobbat hela dagen (06.30-17.00) och är ganska utmattad. Fick ihop f … more →
Dag 2
elinflc wrote 1 year ago: Dag två aningen tuffare. Blev en sprint imorse innan frukosten och första styrkepasset senare på eft … more →
Dag 1
elinflc wrote 1 year ago: Nu börjar min Fat Loss Challenge! Gjorde en mätning hos pappa imorse för att få några utgångspunkter … more →
Hej
— 1 comment
elinflc wrote 1 year ago: Hej och välkommen till min nya blogg. Jag är lite osäker så här i början, men än så länge fungerar d … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Brainchild
