Schemat är spikat.12 pass. Om det finns någon som bor i Lund och har lust att hänga på några träningspass så skriv en kommentar. Självklart får man skriva en kommentar annars också. 2 gånger överkropp… mer →
Träna hårt, Lev enkeltKarl Stjärnqvist wrote 9 hours ago: Schemat är spikat.12 pass. Om det finns någon som bor i Lund och har lust att hänga på några träning … more →
Karl Stjärnqvist wrote 2 weeks ago: Idag var några kompisar med och tränade. Vilket resulterade i att vi gjorde träningen lite lättare. … more →
bernthermele wrote 1 month ago: Dags för ett återbesök på sajten Awkward family photos. Fler pinsamheter här. Och vill du ha musik t … more →
Karl Stjärnqvist wrote 2 months ago: Long time no see! Den senaste veckan har varit tämligen hektisk. Men nu skall allt lugnat ner sig vi … more →
jannikeviveka wrote 2 months ago: Se mer på www.allenspiegelfinearts.com. … more →
Karl Stjärnqvist wrote 2 months ago: Idag var det lite lättare pass då jag testade en ny övning. Kast med däck. Jag kastade däcket rakt i … more →
Karl Stjärnqvist wrote 3 months ago: Dagens pass var enkelt men brutalt. 60 sekunder långstav, Svinga full kraft. Bygger bra kraftgenerer … more →
Karl Stjärnqvist wrote 3 months ago: Hårdare träning än Ross Interval Challange får man leta efter. Jag valde del 2 dvs: 6 burpees 12 pus … more →
Karl Stjärnqvist wrote 3 months ago: Fightingen blev broken och kraft. Sedan blev det 10 minuter slägga som fys. Ett kort men intensivt p … more →
Karl Stjärnqvist wrote 3 months ago: Dagens fighting var flow och broken. Flow var samma övningar som senaste träningen på klubben. Jag k … more →
Karl Stjärnqvist wrote 3 months ago: Fighting Anledningarna till att jag inte skriver mer om mitt system är dessa två: 1 De flesta har re … more →
Karl Stjärnqvist wrote 3 months ago: Uppvärmning med hopprep 4 min Broken 30 sek 10 vila 8 gånger Kraft i 5 minuter Tabatainspirerad fys … more →
Karl Stjärnqvist wrote 3 months ago: Första delen av gårdagens träningspass var Flow. En slagserie bestående av 3 slag. Jag använda samma … more →
spel wrote 3 months ago: Anime Smash Beta är ett riktigt bra litet fightingspel i flash. Spelet har en bra grafik och roliga … more →
Petrify wrote 4 months ago: Titel: Fighting År: 2009 Genre: Action Skådisar: Channing Tatum Terrence Howard Zulay Henao Luis Guz … more →
NuYu wrote 4 months ago: Kaosteorin: små förändringar i ett system resulterar i till synes oförutsägbara och kaotiska händels … more →
spel wrote 4 months ago: Hero Fighter är ett riktigt bra fightingspel i flash som man nu kan spela. I spelet så kan man spela … more →
Mattias Wåhlin wrote 5 months ago: Titel: Harry Potter och Halvblodsprinsen (Harry Potter and the Half Blood Prince) Genre: Drama, Fan … more →
Thomas NMA xSSCx wrote 5 months ago: Vi började dagen med frukostbuffé på kafét på simrishamnsgatan 3 för att sedan åka till Malmö Atletk … more →