Etiketter » Frukost

God morgon med en solgulsmoothie

Varje morgon mixar jag ihop en basgörande, vitaminbomb och (ibland) färgglad smoothie (ofta blir det en röra av färger som varken ser aptitlig eller vacker ut, men smakar ljuvligt!) … 83 fler ord

Recept

Ugnsbakad äppelfrulle

En liten frukosträtt som också funkar som efterrätt. Äpplen är ju bra för matsmältningen och särskilt när de är ugnsbakade. I boken ”Food for Health and Healing” rekommenderas denna rätt särskilt till barn. 147 fler ord

Recept

Härlig frukosttoast med avokado, fetaost och granatäpple

Vill du lyxa till morgonen med en härlig frukosttoast? Då tipsar vi om en rostad fullkornssmörgås med avokado, fetaost och lite granatäppelkärnor. Yummi :-)

Min crunchiga bärmysli

Många myslivarianter är så sötade att de faktiskt går att jämställa med godis! Men vill man ha mysli till frukost så vill man. Min vana trogen så kör jag självklart mitt eget race även här! 187 fler ord

Recept

Anti-allergi-smoothie

Cantaloupe, ingefära och äpple stärker immunförsvaret, avgiftar magtarmkanalen, och är bra för matsmältningssystemet. De vitaliserar de inre organen, som hjälper till att lindra allergiska symtom. 121 fler ord

Recept

Immunfrukost

I boken ”Food as Medicine” får vi tipset om denna lite annorlunda start på dagen. En liten nöträtt med yoghurt och ingefära som du ska äta som din första måltid. 315 fler ord

Recept

Groddat bovete

Har du testat att grodda bovete? Jag har det senaste året bara blötlagt min portion över natten för att sedan göra en raw bovetegröt, eller ha som… 244 fler ord

Recept