Bloggar om: Fysisk Aktivitet
Featured Blog
Tillbaks till löpbandet
Hela jävla inlägget försvann! Jag skrev ett långt och välformulerat inlägg om min löpning idag (8 km på löpband, då regnet bara öste ner) om mina hamstrings som höll på att krampa. Jag skrev också en … mer →
Ninja Isters meningslösa
Tillbaks till löpbandet
Ister wrote 1 month ago: Hela jävla inlägget försvann! Jag skrev ett långt och välformulerat inlägg om min löpning idag (8 km … more →
Träning är inte enbart fettförbränning!
— 2 comments
Ister wrote 2 months ago: Bengt Saltin, en världsauktoritet inom idrottsfysiologi, säger att återhämtning med sportdryck förs … more →
Löpning och olycka
— 4 comments
Ister wrote 2 months ago: Sprang idag på förmiddagen, det gick förvånansvärt lätt idag. Men någon gång ska det väl göra det oc … more →
Snabbare och snabbare
— 1 comment
Ister wrote 3 months ago: Idag blev löpturen 8 km, jag tänkte mig ett lugnt pass och tyckte att jag höll mig i pulszon 3, jag … more →
Ny hälsosajt för livstilspåverkan mot hjärt-kärlsjukdom
navigeramera wrote 3 months ago: Hjärt-Lungfonden har idag tillsammans med Karolinska Institutet Education skapat en hälsosajt för at … more →
72 cm per steg
— 4 comments
Ister wrote 6 months ago: Det här med att arbeta är alldeles för upphaussat. Det är ju inte alls kul att arbeta varje dag … more →
Första arbetsdagen i år
Ister wrote 6 months ago: Dagen har varit seg. Fruktansvärt seg. Bara att kliva upp höll på att suga ur all must ur mig, men j … more →
Några Tips!
tillbaka wrote 6 months ago: Att jag orkade igenom min depression är antagligen pågund av min viljestyrka. Den sida av mig som vi … more →
Intervallträning startad på allvar
— 1 comment
Ister wrote 6 months ago: Var iväg till jobbet och sprang på löpbandet; först 10 minuter i pulsspannet 145-150, därefter 20 mi … more →
Trendig Ninja
— 3 comments
Ister wrote 6 months ago: Jag är riktigt trendig, läser jag i Kostdoktorns blogg, där det idag står att Göran Adlén, trendanal … more →
Espresso med vispad grädde
— 1 comment
Ister wrote 6 months ago: Dagens fysiska aktivitet blev en rask promenad på 5 km, det var lite kallt idag och jag var inte rik … more →
Hälsa och Wellness
aspbladet wrote 6 months ago: Nytt program på Karlstads Universitet Trots ökad välfärd och stigande medellivslängd mår många allt … more →
Fysisk aktivitet bra eller inte?
Ister wrote 10 months ago: Motion får inte feta att leva längre, står det i en rubrik i DN-vetenskap. Längre ner i artikeln stå … more →
Dagens
Ister wrote 10 months ago: Dagens fysiska aktivitet; två km promenad + fem km jogging i Hemlingby, tre timmars stående framför … more →
Det närmar sig
Ister wrote 10 months ago: Om några timmar ska vi iväg till Arlanda. Hela dagen har gått i nervositetens tecken, alla vi är lit … more →
Flämtar i värmen
— 3 comments
Ister wrote 1 year ago: Klockan är 11.30 och vi har redan varit ute och promenerat, vi passade på innan hettan slår till på … more →
Antal steg för viktkontroll
— 1 comment
Ister wrote 1 year ago: Nya stegrekommendationer för viktkontroll; 14 forskare från USA, Australien, Canada, Frankrike samt … more →
Fysisk aktivitet föryngrar!
— 3 comments
Ister wrote 1 year ago: Det går inte att komma undan. Fysisk aktivitet är bra för kroppen. I DN idag finns att läsa om en st … more →
Löpning med Dottern
Ister wrote 1 year ago: Löptur med Dottern och hennes väninna MB idag – 2×2 km i elljusspår. En kilometer nedför … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Experiment
