Bloggar om: Fysisk Aktivitet
Featured Blog
Sänk ditt blodtryck!
- Medicin är fusk, lite av doping, säger Arne Hegerfors i en artikel i Aftonbladet. Han har skippat sina piller mot högt blodtryck, blodfetter och blodsocker och börjat röra på sig. Han är helt på rä… mer →
Ninja Isters meningslösa
Sänk ditt blodtryck!
Ister wrote 2 months ago: - Medicin är fusk, lite av doping, säger Arne Hegerfors i en artikel i Aftonbladet. Han har skippat … more →
Näring för kropp o själ
Ister wrote 3 months ago: Idag blev det återigen 1000 meter simning på Fjärran Höjder. Det var inte många i utomhusbassängen, … more →
Tillbaks till löpbandet
Ister wrote 5 months ago: Hela jävla inlägget försvann! Jag skrev ett långt och välformulerat inlägg om min löpning idag (8 km … more →
Träning är inte enbart fettförbränning!
— 2 comments
Ister wrote 6 months ago: Bengt Saltin, en världsauktoritet inom idrottsfysiologi, säger att återhämtning med sportdryck först … more →
Löpning och olycka
— 4 comments
Ister wrote 6 months ago: Sprang idag på förmiddagen, det gick förvånansvärt lätt idag. Men någon gång ska det väl göra det oc … more →
Snabbare och snabbare
— 1 comment
Ister wrote 7 months ago: Idag blev löpturen 8 km, jag tänkte mig ett lugnt pass och tyckte att jag höll mig i pulszon 3, jag … more →
Ny hälsosajt för livstilspåverkan mot hjärt-kärlsjukdom
navigeramera wrote 7 months ago: Hjärt-Lungfonden har idag tillsammans med Karolinska Institutet Education skapat en hälsosajt för at … more →
72 cm per steg
— 4 comments
Ister wrote 10 months ago: Det här med att arbeta är alldeles för upphaussat. Det är ju inte alls kul att arbeta varje dag … more →
Första arbetsdagen i år
Ister wrote 10 months ago: Dagen har varit seg. Fruktansvärt seg. Bara att kliva upp höll på att suga ur all must ur mig, men j … more →
Några Tips!
tillbaka wrote 10 months ago: Att jag orkade igenom min depression är antagligen pågund av min viljestyrka. Den sida av mig som vi … more →
Intervallträning startad på allvar
— 1 comment
Ister wrote 10 months ago: Var iväg till jobbet och sprang på löpbandet; först 10 minuter i pulsspannet 145-150, därefter 20 mi … more →
Trendig Ninja
— 3 comments
Ister wrote 10 months ago: Jag är riktigt trendig, läser jag i Kostdoktorns blogg, där det idag står att Göran Adlén, trendanal … more →
Espresso med vispad grädde
— 1 comment
Ister wrote 11 months ago: Dagens fysiska aktivitet blev en rask promenad på 5 km, det var lite kallt idag och jag var inte rik … more →
Hälsa och Wellness
aspbladet wrote 11 months ago: Nytt program på Karlstads Universitet Trots ökad välfärd och stigande medellivslängd mår många allt … more →
Fysisk aktivitet bra eller inte?
Ister wrote 1 year ago: Motion får inte feta att leva längre, står det i en rubrik i DN-vetenskap. Längre ner i artikeln stå … more →
Dagens
Ister wrote 1 year ago: Dagens fysiska aktivitet; två km promenad + fem km jogging i Hemlingby, tre timmars stående framför … more →
Det närmar sig
Ister wrote 1 year ago: Om några timmar ska vi iväg till Arlanda. Hela dagen har gått i nervositetens tecken, alla vi är lit … more →
Flämtar i värmen
— 3 comments
Ister wrote 1 year ago: Klockan är 11.30 och vi har redan varit ute och promenerat, vi passade på innan hettan slår till på … more →
Idrott och motion på Järvafältet
— 1 comment
Peter Ahlström wrote 1 year ago: I rapporten Ung livsstil som kom i december 2006 tydliggjordes att det skiljer väldigt mycket i fysi … more →
