Blogs about: Fysisk Aktivitet

Featured Blog

Flämtar i värmen

Klockan är 11.30 och vi har redan varit ute och promenerat, vi passade på innan hettan slår till på riktigt. Det blev drygt 12700 steg (min Älskade har stegräknare), min GPS påstod att det var … mer »

Ninja Isters meningslösa

Flämtar i värmen — 3 comments

Ister wrote 1 month ago: Klockan är 11.30 och vi har redan varit ute och promenerat, vi passade på innan hettan slår till … more »

Taggar: meningslöst

Antal steg för viktkontroll

Ister wrote 2 months ago: Nya stegrekommendationer för viktkontroll; 14 forskare från USA, Australien, Canada, Frankrike sam … more »

Taggar: Träning, viktkontroll

Sex anledningar till att träna

levlivetnu wrote 4 months ago: Att vi mår bättre av att träna känner ju alla till, men hur kommer det sig egentligen? Det sker … more »

Taggar: Träning, anledningar till träning, Träna

Fysisk aktivitet för välmåendet

levlivetnu wrote 4 months ago: Att må bra och/eller gå ner i vikt involverar i princip alltid någon form av fysisk aktivitet. Fy … more »

Taggar: sex, endorfiner, sexakt

Fysisk aktivitet föryngrar! — 3 comments

Ister wrote 5 months ago: Det går inte att komma undan. Fysisk aktivitet är bra för kroppen. I DN idag finns att läsa om e … more »

Löpning med Dottern

Ister wrote 6 months ago: Löptur med Dottern och hennes väninna MB idag - 2×2 km i elljusspår. En kilometer nedför, … more »

Taggar: Löpning, Träning

Löpning är jobbigt — 2 comments

Ister wrote 6 months ago: Precis inkommen från en promenad (6721 steg) - jag var felklädd idag, alldeles för mycket kläder … more »

Taggar: Allmänt

Fysisk aktivitet igen!

Ister wrote 6 months ago: Allt om barn skriver idag om att aktivitet är bättre än träning. Jag har skrivit om det tidigare … more »

Barn ska träna styrka!

Ister wrote 7 months ago: DN skriver om Michael Tonkonogi, docent vid GIH, som påstår att styrketräning för barn inte alls … more »

Taggar: Träning

Sätt rimliga mål — 2 comments

Ister wrote 8 months ago: DN idag har en artikel om att man måste ha mål när man sätter igång med fysisk aktivitet. Bör … more »

Fysisk aktivitet är lipidsänkande! — 1 comment

Ister wrote 8 months ago: I dagens DN kan man läsa om de skenande medicinkostnaderna i samhället. Bland annat nämner man L … more »

Taggar: Okategoriserade

Push-ups på knogarna — 3 comments

Ister wrote 9 months ago: Det var längesedan jag uppdaterade på den här bloggen, men tiden tycks inte räcka till för allt … more »

Taggar: Allmänt, Träning, Kárate, Kampsport

Torsdagstankar — 1 comment

Ister wrote 10 months ago: Dagens löptur var helt OK, försökte öka på farten lite sista 500 m för att få upp pulsen änn … more »

Taggar: Träning, Löpning, Kárate

Dagens pass

Ister wrote 11 months ago: Dagens karatepass var jobbig; körde mycket sparkar på mitts och därefter styrka och explosivitets … more »

Taggar: Kárate, Träning

Höstens träning har börjat — 2 comments

Ister wrote 11 months ago: Igår var det höstens första karatepass för mig. Jag har ju haft några veckor ledigt från karat … more »

Taggar: Träning, Kárate

Förmiddagspromenad

Ister wrote 11 months ago: Gårdagen tillbringade jag i sängen, i princip hela dagen. Klev bara upp för att äta och duscha. … more »

Taggar: meningslöst

Löptur i hög luftfuktighet

Ister wrote 11 months ago: En löptur med Dottern höll på att ta död på mig idag! Det var så tungt, så tungt att ta sig r … more »

Taggar: Löpning, Träning

Ninja på inlines

Ister wrote 11 months ago: Köpte inlines igår till mig, min Älskade fick ju ett par av sin brors avlagda som han kan ha. Vi … more »

Taggar: Träning

Tå-eländet — 2 comments

Ister wrote 11 months ago: Det är så trist att inte tån vill läka, jag misstänker starkt att det är en spricka i den. Den … more »

Taggar: Träning


Have your say. Start a blog.

See our free features »

Relaterade taggar
Alla »

Följ taggen via RSS

Find other items tagged with “fysisk-aktivitet”:
Technorati Del.icio.us IceRocket