Blogs about: Grupptraning
Featured Blog
Mixad gympamusik
Nu har jag mixat gympamusik “på riktigt”: Jag har nämligen klippt och mixat en låt i Mix Meister, ett mycket användbart program. Ryggstyrkelåten var 1,5 minut för lång så jag klipp… mer »
Kantaton
FIBO 2008: Activio Dag 3
activio wrote 3 months ago: På tredje dagen så är det bilderna från FIBO 2008 i Essen och det vi alla varit med om som komme … more »
Activio på FitPro 2008
activio wrote 4 months ago: Samtidigt som FIBO pågår i tyska Essen så händer FitPro Spring Convention mellan den 11-13 april … more »
Mixad gympamusik
— 2 comments
kanta wrote 10 months ago: Nu har jag mixat gympamusik “på riktigt”: Jag har nämligen klippt och mixat en låt i … more »
Pulszoner, kcal och step
kanta wrote 1 year ago: Etthundra gram glass eller cirka 220 kcal. Så mycket jobbigare är ett step-pass jämfört med gymp … more »
Livet -- att fördela uppmärksamheten
kanta wrote 1 year ago: Mår väldigt bra efter en välplanerad dag på jobbet. Det är sant att det inte är brist på tid … more »
Aerobic med flyt
kanta wrote 1 year ago: Det har varit en bra dag med mycket flyt, speciellt på träningen. Aerobicpasset idag var nog det b … more »
Ett dygn med träningskompisarna
kanta wrote 1 year ago: Hemma igen efter härlig kväll på stan, torsdag natt. Den började med tacosträff hos instruktör … more »
Konstrunda på Omberg och cykeltur
kanta wrote 1 year ago: Vilken härlig lördag! Med en god vän som sällskap åkte vi på konstrunda till Omberg och det bl … more »
Lanzaroteeffekten
kanta wrote 1 year ago: Har just upplevt det första konkreta resultatet av tränings- och inspirationsveckan på Lanzarote, … more »
En blåsig fredag
kanta wrote 1 year ago: Fredagen är fullmatad men varierande. Den börjar lugnt på kontoret. Sedan blir det både lunchtr … more »
Uppladdning inför Lanzarote
kanta wrote 1 year ago: Har börjat nedräkningen till träningsveckan på Lanzarote om en vecka. Det blir två pass om dage … more »
Radionostalgi
kanta wrote 1 year ago: I morse var det många plusgrader och blå himmel, vilket gav en härlig vårkänsla i hela kroppen. … more »
Lunchgympa och fredagkväll
kanta wrote 1 year ago: Efter att ha kört ett stenhårt gympapass och peppat deltagarna till max gick resten av dagen i ett … more »
Från trög start till häftig final
kanta wrote 1 year ago: Började söndagen lite blasé men arbetade mig upp till normalt humör med körsångens hjälp. Det … more »
Gympa för gymnasieelever
kanta wrote 1 year ago: Höll ett extrainsatt gympapass idag för tjugotre gymnasieelever, vilket var en intressant upplevel … more »
Storstädning för att rensa hjärnan
kanta wrote 1 year ago: Har lagt ner min själ i såväl koreografi som musik i mitt nya gympapass och det känns som att de … more »
Nytt tvättställ och självisk kväll
kanta wrote 1 year ago: Tro’t om du vill, men just nu dricker jag Livslust med Drömmar (grönt te med hembakt kaka ti … more »
Sleeper cell och Kim Wilde
kanta wrote 1 year ago: Vikarierade på styrkepass idag, vilket var kul, men inhoppet ändrade min planering för lördagen … more »
Motion, ett livselixir
kanta wrote 1 year ago: Det känns som att jag har flängt runt hela dagen idag, men när det är kväll och fredag så är … more »
Have your say. Start a blog.
See our free features »
Copyright 2008 Automattic, Inc.
An 
Invention
