Kardio — Bloggar, bilder och mer på WordPress

Yess, vilken attans skön morgon! Tiiidigt uppe och avnjöt 2-3 espressos samt en lätt frukost – så bar det återigen ut till Björnön på ett cykel-/löppass man kunde njuta varje sekund av. Återige… mer →

©LissFit & Multi SportyChic

Morgon kardio

Marit skrev 2 months ago: Go morron solstrålar! Hoppas att ni är utvilade och redo för veckan, för på något vis har jag faktis … mer →

Taggar: Träning / Kost, Morgon, Energi, måndag

Spinning och fysik

Marit skrev 3 months ago: God morgon/lunch! :) imorse skrek kroppen åt mig att stanna i sängen, men har man lovat så har man! … mer →

Taggar: Studier, Träning / Kost, Träning, Spinning, Fysik, morgonträning, atomsönderfall, räkna

Mitt matschema

Miss Fighter skrev 5 months ago: Vid uppstigning 1 stort glas vatten 1 kopp svart kaffe Frukost Havregrynsgröt (1dl havregryn + 2dl v … mer →

Taggar: Mat, Motivation, träning, Promenad, Viktnedgång, matschema, Svart kaffe, Frukost, havregrynsgröt

Senaste tiden i bilder

effektivhalsa skrev 6 months ago: Varit dåligt med uppdatering.. Igen. Har haft mycket med tenta och jobb. Så ska från och med skriva … mer →

Taggar: Livet, Kost, Bilder 2, Gym, proteinpannkaka

Lax och potatismos!

effektivhalsa skrev 8 months ago: Ännu en perfekt dag till ända! Det är en riktigt skön känsla när man följer planen till punkt och pr … mer →

Taggar: Träning, Kost, LAX, potatismos, Crosstrainer, konditionsträning

Dagens träning: BodyCombat

dietistemma skrev 8 months ago: Idag var det dags för mig att träffa en gammal kärlek: BodyCombat. Det är nog min favorit bland Les … mer →

Taggar: träning, Dagens hos Emma, Träning, Les Mills, bodycombat, Kondition, Cardio

Helt slut!

Marit skrev 9 months ago: Jag har verkligen kommit in i träningen nu! Idag var det ben som stod på schemat, lätta ben pga mast … mer →

Taggar: Träning / Kost, Lördag, Middag, Mat, Träna, springa, lövbiff

Skippa ölen och chipsen, bakelserna och glassen

Kvinnliga muskler skrev 10 months ago: Det är första steget till en mage som denna. Mycket kardio är andra. (Klicka på bilden för större bi … mer →

Taggar: mage, Bild, Muskler, Kvinna, mage, �l, Chips, Bakelse, glass

Axelslakt @ Sats!

traningsgurun skrev 11 months ago: Torsdag och det var AXELSLAKT. En rejäl AXELSLAKT! Har precis kommit hem ifrån en härlig förmiddag s … mer →

Taggar: Nyheter, CrossFit, HIIT, Kost, Protein, bodypump

Work in progress

Mathias Zachau skrev 1 year ago: … mer →

Taggar: Träning

Lite kvällsfika

Henrik skrev 1 year ago: Lite kvällsfika efter löpturen, ingen tid att skryta med, men jag har precis börjat med kardio så de … mer →

Taggar: Just For Fun, Träning, Mat, kvällsfika, Löpning, RunKeeper

Morgon promenad?

kamush skrev 2 years ago: Jaja men. Var morgon som man kan gå, går man. Perfa start på dagen. Kardio livet ut? Ja om det går!! … mer →

Taggar: Träning

Camillas blogg- Mina Prenetresultat mm.

aspholmenswellnessclub skrev 2 years ago: Igår så bia mätte Jane mig för fjärde gången. Har nu nått den berömda platån. Men det är bara att en … mer →

Taggar: Camilla Sinclair, Träning, EasyLine, powerwalk, gå ner i vikt, Prenet, uneståhl, 100 kgs utmanarna, Möbelmålning

Camillas blogg- Dagens bia mätning mm.

aspholmenswellnessclub skrev 2 years ago: Dagens resultat visade följande siffror: Fett: 19,2 kg- 29,1%, Muskelmassa 19,6, Fettfri massa 47 kg … mer →

Taggar: Camilla Sinclair, Aktiviteter, Gym, EasyLine, gå ner i vikt, Prenet, biamätning, ämnesomsättning, 100 kgs utman

Camillas blogg- Mina resultat med Prenet efter 2v.

aspholmenswellnessclub skrev 2 years ago: Så var det då dags för min 2:a biamätning efter 2 veckor med Prenet viktminskningsprogram. Här är re … mer →

Taggar: Camilla Sinclair, Aktiviteter, Träning, Vario, Viktminskning, Prenet, bia mätning, löpband, 100 kg utmaning