Knaboj — Bloggar, bilder och mer på WordPress

Bloggar om: Knaboj

Featured Blog

Möra quads och mera mumsiga mellisar

Körde ett förrykande bra benpass idag altså… oh la la va gla man blir Kunde lägga på lite mer vikt i knäböjen igen.. och har äntligen lagt mig på 40 kg i lårcurlen med bästa kontakten .. jadde-… mer →

LissFit - När kost och träning är roligt!

Möra quads och mera mumsiga mellisar — 6 comments

Liss wrote 3 months ago: Körde ett förrykande bra benpass idag altså… oh la la va gla man blir Kunde lägga på lite mer … more →

Etiketter Recept, träningspass, Diet, Övningar, inca-bär, lar, Mellanmål, nyttiga, roastbiff

Progression wanted! — 3 comments

Liss wrote 3 months ago: Körde ett ganska ok benpass idag med lite under norrmalen på de flesta vikterna. Vill gärna köra ige … more →

Etiketter Foto, träningspass, styrka, Styrketräning, utfall, progressison

Hett och svett på benpasset

Liss wrote 5 months ago: Jisses vad man svettades under dagens träningspass. Men jag måste då erkänna att jag ju tycker det … more →

Etiketter Foto, träningspass, Ben, lar, powerwalk, svettas, Träning

Dasspass — 4 comments

Liss wrote 5 months ago: Ha..ha.. fy vilken akut ”tryck” man fick under dagens knäböj.. av den mer besvärliga so … more →

Etiketter Foto, träningspass, dass..., Magbesvär, stretching, Styrketräning

Allt finns på nätet — 2 comments

Livet runt 30...5 wrote 7 months ago: (Kristina) Stjärtexperten har inte ringt tillbaka så nu är goda råd dyra. Jag har en knapp vecka på … more →

Etiketter Hälsa, kost & skönhet, kristina, Hälsa, Träna, Motion, utfall

Morgonstund har guld i mund — 2 comments

Livet runt 30...5 wrote 7 months ago: (Kristina) Solen skiner, himlen är blå, Hugo kollar att alla markissnören fortfarande håller och pla … more →

Etiketter Hälsa, kost & skönhet, kristina, Hälsa, ägg, Promenader

Om gårdagens benträning

Geiden wrote 9 months ago: Okej, hur gick det då egentligen med facit i handen? Det benpass som jag ska svettas igenom de närma … more →

Etiketter Träning, Ben, benträning

Jag börjar bli rädd, riktigt rädd! — 2 comments

Geiden wrote 9 months ago: För nu är det bara cirka 2h kvar tills jag ska ner till gymmet. Och idag är det ben samt mage enligt … more →

Etiketter Träning, schema, Ben, benträning

Dagen D...

Fitness, på mitt sätt... wrote 10 months ago: Så, nu har jag bloggat lite, eller jag bloggar just nu och har precis intagit min frukost. Den besto … more →

Etiketter Träning, Mat, Points, armhävningar, Situps, rumplyft på boll, ryggresningar