Bloggar om: Kondition
Featured Blog
Genrep
Utflykt till Svartbäcksmåla med sökgänget. Genrep inför nästa helg! Vallade en rolig ruta med ”berg” och massa stenblock. Senast jag tränade i den rutan var med Oliver och det gamla nybrog… mer →
Vegas blogg
2010 års träningsupplägg
Karl Stjärnqvist wrote 9 hours ago: Schemat är spikat.12 pass. Om det finns någon som bor i Lund och har lust att hänga på några träning … more →
de senaste passen i snön
Karl Stjärnqvist wrote 6 days ago: Träningsplanen har varit täckt av snö vilket har gjort att det blivit lite mindre löpning. I lördags … more →
minute drills
Karl Stjärnqvist wrote 1 week ago: Ta 6 övningar 30 sekunder var. Sedan 30 sekunder vila repetera 5 gånger Burpees pull-ups squats björ … more →
ett lite hårdare pass
Karl Stjärnqvist wrote 1 week ago: Hur man genomför ett lite hårdare pass: Tag en styck kortlek. Låt klädda kort vara värda 10 och ess … more →
Warrior madness!
Karl Stjärnqvist wrote 1 week ago: 5 mintuer: 10 push-ups 10 burpees Ett bra pass. Målet är 10 minuter. Full hastighet! Mer komplicerat … more →
296. Snart är det fredagsmys!
emmaluu wrote 2 weeks ago: .. om det så är det sista jag gör! Snart är det fredagsmys, hoppas inte föräldrarna stör. Nu är det … more →
Så illa ställt är det
— 3 comments
Livet runt 30...5 wrote 2 weeks ago: En kvarts promenad i vardera riktning till och från jobbet (ja, jag går som en sengångare för tillfä … more →
lätt träning med polarna+järnrör
Karl Stjärnqvist wrote 2 weeks ago: Idag var några kompisar med och tränade. Vilket resulterade i att vi gjorde träningen lite lättare. … more →
Im back from the dead!
Karl Stjärnqvist wrote 2 weeks ago: Long time no see. Jag har INTE varit frånvarande med träningen bara för att jag har varit frånvarand … more →
Läkarundersökning
jennial wrote 3 weeks ago: Jag var hos läkaren idag, hon frågade om jag har dålig kondition. Vadå dålig kondis? Andfådd skulle … more →
Träningsdagbok - dag 1
dinokat wrote 1 month ago: Idag har jag köpt ett par joggingskor. Imorgon bitti ska jag ta en rask morgonpromenad. Jag har lova … more →
Lördagsnatt.
revoltmedia wrote 1 month ago: När jag kom hem från en hård arbetsdag förut så hade jag ett otroligt sug efter pizza och en stor ka … more →
Spinning är nog min nya grej!
ÄtaTränaKämpa wrote 1 month ago: Eftersom gårdagen inte blev vad jag hade tänkt i träningsväg, så kommer dagen bli en aning tuffare, … more →
Genrep
— 1 comment
flattenvegas wrote 1 month ago: Utflykt till Svartbäcksmåla med sökgänget. Genrep inför nästa helg! Vallade en rolig ruta med … more →
Jonas Gustrin - STORA KONDITIONSBOKEN
— 6 comments
badgear wrote 1 month ago: Stora Konditionsboken av Jonas Gustrin Jag får erkänna från start att det här var en mycket givande … more →
Träning, del 1.
— 2 comments
ÄtaTränaKämpa wrote 2 months ago: Jag börjar bli orolig för mig själv. Jag har inget minne längre! När jag tränade med min PT sist bes … more →
Vi kom me
flattenvegas wrote 2 months ago: Jag har inte helt blivit av med min tur.. fick besked idag om att vi kom med på Nybros söktävling Ha … more →
intervallträning med vila för överkroppen
Karl Stjärnqvist wrote 2 months ago: Min överkropp är rätt slutkörd efter alla vikter, så idag fick den vila. 60 sekunder sprint 60 sekun … more →
Incoming cardioboost: Ny crosstrainer
— 14 comments
Liss wrote 2 months ago: Jaddå vart den beställt! Min kommande födelsedagspresent… damn va svårt det var att bestämma s … more →
