Bloggar om: Kvarg
Utvald blogg
Dagens kaloriintag. Ca 1700kalorier.
Roade mig med att föra in dagens kost i shapeup appen på iphonen. Såhär blev dagens fördelning. Det visar att det går att äta sig mätt på ett stabilt underskott. Samt få ihop fint med protein! Frukost… mer →
Nykropp.se - Från soffpotatis till vältränad
Chia, keso och kvargbägare
skrev 5 days ago: Jag har ätit gröt till frukost de senaste 2 månaderna ungefär, men idag kände jag mig sugen på något … mer →
Sommar i en skål
— 2 comments
skrev 1 week ago: Jag fick ett ofantligt sug efter glass, ett nästintill maniskt sådant! I frysen hittade jag en påse … mer →
En muffins till dig och en till mig
— 2 comments
skrev 1 week ago: Muffins till fikat, ja det såklart! Med frosting på! Månadens sötsak på Söta Saker är tillbehör och … mer →
So far so good
skrev 2 weeks ago: Då har förmiddagen snart passerat, frukosten är nere, mellis ett och två likaså. Dock gjorde jag en … mer →
Vanilj- och melongröt & snabbt morgonbröd
skrev 2 weeks ago: Guten morgen! Gjorde en dunderfrukost i morse. Var sugen på mjukt bröd så jag gjorde ett som tog 5-m … mer →
Verktyg för viktnedgång del1
skrev 2 weeks ago: Många hamnar i träsket ”jag måste ner i vikt, jag vet inte riktigt hur man gör men det här mås … mer →
Sommarbär/Summer berries
skrev 2 weeks ago: Unna dig lite färska bär, sätt dig i solen och njut… Denna nyttiga variant är med laktosfri va … mer →
Tung helg på alla vis
skrev 3 weeks ago: Varit en seg helg, alltså Jag har varit seg, inte helgen. I fredags hittade vi på en massa roligt bu … mer →
Superextraproteinglass
skrev 1 month ago: Hallå gänget. Såsiala kollektivet en oskriven regel om att vi fokuserar på det goda, roliga och njut … mer →
Nyttiga chicken nuggets med söt-stark sås
skrev 1 month ago: INGREDIENSER (10 st nuggets) 1 kycklingfilé (ca 150 g) 1 ägg 1/2 dl mandelmjöl (har man inte mandelm … mer →
Frukost
— 13 comments
skrev 1 month ago: Idag blev det min granola med kvarg till frukost. Men en fråga dyker upp… Vad är det för skill … mer →
Fruktig lunch
— 2 comments
skrev 1 month ago: Det blev en enkel lunch härom dagen. Massor av frukt och kesella med lite vanilj i. Att kesella är k … mer →
Den perfekta våfflan
skrev 1 month ago: Otroligt goda och proteinrika våfflor! Serverades med bär, kokos, en klick naturligt jordnötssmör oc … mer →
Pannkakstårta till lördagsfrukost
skrev 1 month ago: Startade lördagen med lyxfrukost som sedan följdes upp av jobb på Ur & Penn. Efter jobbet bega … mer →
Grahamsgröt med blåbär och vanilj
— 1 comment
skrev 1 month ago: Första gången jag gjorde grahamsgröt var för ett par, tre månader sen men jag hade helt glömt bort d … mer →
Trött idag.
— 6 comments
skrev 1 month ago: Jag var lite trött i morse… Eller rättare sagt hela dan. Det blev en kebabsallad till lunch. S … mer →
Byggare Bob är i farten igen
skrev 1 month ago: Men Tjena! Är och jobbar lite idag. Byggare Bob är o skruvar upp kök runt i Karlstad. Det är ganska … mer →
Nyttigare variant på smulpaj
— 1 comment
skrev 1 month ago: Äppelpaj, mmmm! Fungerar bra om man vill byta ut äpplet till något annat som typ banan, mango, rabar … mer →
I just got me a pole at home!
skrev 1 month ago: Dagens träningspass! Måndag 8/4-2013 Rygg Hantelrodd (tuuunga!) 4 set Marklyft (lätta men superkonta … mer →
