080707 Lår Bröst Triceps Tid: 0920 - 1030 Knäböj SL 130, 6 | 135, 4f 3 Hacksquat 100, 5 | 105, 5 | 110,5 Knäböjen gick helt ok, iaf för att vara ett tidigt pass och man märker ju att man har m… more →
Tobias LindqvistTobias Lindqvist wrote 3 months ago: 080707 Lår Bröst Triceps Tid: 0920 - 1030 Knäböj SL 130, 6 | 135, 4f 3 Hacksquat 100, 5 | 105, 5 … more →
Tobias Lindqvist wrote 3 months ago: 080704 Lår Bröst Tid: 1710-1820 135, 5 5 | 140, 4 Bencurl 70, 6 | 75, 5 5 Jag är faktiskt riktigt … more →
Tobias Lindqvist wrote 3 months ago: Lår bröst Triceps Tid: 0905 - 1015 Knäböj 130, 5 4 4 Benpress 370, 5 | 390, 5 | 410, 5 Är inte … more →
Tobias Lindqvist wrote 3 months ago: 080625, 1350 - 1500 Boxböj 90, 6 6 | 100, 6 Sitt. bencurl 60, 6 | 70, 4 4 Bänkpress 100, 7 | 102.5 … more →
Tobias Lindqvist wrote 3 months ago: 080623 - 0920 SL-Böj 130, 6 5 3 Benpress 330, 6 | 360, 6 | 380, 6 Bänkpress 100, 6 6 6 Ligg. trice … more →
Tobias Lindqvist wrote 3 months ago: 080618 - 1700 SL-böj 130, 4 5 | 135, 3 Bänkpress 100, 6 6 6 FU-bänk 80, 10 | 82.5, 9 Inc hantelpr … more →
Tobias Lindqvist wrote 3 months ago: 080616 - 0915 SL-böj 130, 5 5 UUUU! Benspark 85, 5 | 80, 6 Bänkpress 100, 5 5 WTF!? Dips +40, 10 1 … more →
Tobias Lindqvist wrote 4 months ago: 080614 - 13:30 SL-Böj 120, 8 7 6 Stela marklyft 120, 6 6 6 Fu-Bänk 90, 10 8 8 Sitt. militärpress … more →
Emzi wrote 7 months ago: Jag har fått höra under hela mitt liv att allt skit man äter går rakt ner till låren och baken. … more →