Just nu småspringer jag varannan dag – och fick för ovanlighetens skull en rejäl muskelvärk i lår och vader efter tisdagens spring. Vilket förvånade, det är så sällan jag känner av muskelvärk på… mer →
BadGEARbadgear wrote 3 days ago: Just nu småspringer jag varannan dag – och fick för ovanlighetens skull en rejäl muskelvärk i … more →
badgear wrote 3 weeks ago: Terränglöpning 1910-1920 tal Den här bloggningen handlar om att jag gärna vill springa både snabbare … more →
badgear wrote 4 weeks ago: Det var en snutt i Aftonbladet om intervallträning, med exempel från Jonas Gustrins bok Pulsträna. J … more →
badgear wrote 1 month ago: Idag bläddrade jag i Norra Skåne, och såg en helsida som kretsade kring 76 årige Gunnar Nilsson från … more →
badgear wrote 1 month ago: Stora Konditionsboken av Jonas Gustrin Jag får erkänna från start att det här var en mycket givande … more →
badgear wrote 1 month ago: Det var inte riktigt väntat vid den här tiden på året, men Aftonbladet har idag skrivit några rader … more →
badgear wrote 1 month ago: Uthållighetsträning av Camilla Porsman Reimhult För ett par år sedan läste jag Stora Löparboken – so … more →
badgear wrote 1 month ago: Marathonboken av Pea Nilsson & Torbjörn Wigg Det berättades att Matthew Maloney, en irländare i … more →
badgear wrote 1 month ago: Ruth Svedberg före Astra Plathino (Asta Platino) på Slottsskogsvallen 1926 Angående bilden ovan, så … more →
badgear wrote 1 month ago: Britt-Marie Nordquist - KOM LOSS, TJEJER! Britt-Marie Nordquists bok KOM LOSS, TJEJER! tror jag är d … more →
badgear wrote 2 months ago: Jag har precis avslutat Britt-Marie Nordquist KOM LOSS, TJEJER!, en bok om löpning och jogging för k … more →
badgear wrote 2 months ago: Lyckligt avundsjuk är jag på Martin Lidström som imorgon snörar på sig löparskorna och ska springa f … more →
badgear wrote 2 months ago: Pulsträna av Jonas Gustrin Har man helt eller delvis tappat inspirationen med att tänka ut egna trän … more →
badgear wrote 2 months ago: Jag blir imponerad, den där komikern som ibland stiger in i TV rutan har i stort sett otränad sprung … more →
badgear wrote 2 months ago: Vad lär jag mig under en veckas träning, vad lär min kropp på denna vecka? Eller rinner allting av m … more →
badgear wrote 2 months ago: Det var ett tag sedan sist jag lyckades ta mig iväg på en long slow distance. För mig är en lång slö … more →
badgear wrote 4 months ago: Allt detta i Aftonbladet, omskrivet tidigare men på tapeten idag. ”Så springer du snabbare och … more →
badgear wrote 6 months ago: Löpningen och lusten är sammansvetsad kombination för min del. Det har varit tungt och jobbigt en ti … more →
badgear wrote 8 months ago: I måndags började det krångla än en gång. Jag hade vilat några dagar från löpningen, och kom iväg i … more →