I söndags sprang jag tre kilometer med Dottern i Hemlingby, på måndagen tog jag sexan+trean i Hemlingby och idag har jag sprungit milen (10,3 km) hemma – på 1.03.31! Snart är jag under timmen på… mer →
Ninja Isters meningslösaIster wrote 1 day ago: I söndags sprang jag tre kilometer med Dottern i Hemlingby, på måndagen tog jag sexan+trean i Hemlin … more →
Dunceor wrote 1 day ago: Jag har inte sprungit en meter sen 23 juni då jag har varit upptagen med West Coast Riot/GBG och Ros … more →
motionsdagboken wrote 1 day ago: Sista tre kilometerna på dagens milrunda blev det ett mycket fint tempo. Jag hade sällskap med en ko … more →
rosenblom wrote 2 days ago: Jag gjorde i fredags något jag aldrig trodde jag skulle göra. Jag har alltid fnyst lite åt löpband. … more →
Niclas Hensing wrote 2 days ago: 14 km, tid 1.25. Blev lite orientering på måfå ett tag så farten var inte så hög mitt på sträckan. M … more →
motionsdagboken wrote 3 days ago: Sprang en mil idag. Äntligen var det skönt att springa igen – efter värmeböljan. Får försöka t … more →
marathonjohan wrote 5 days ago: Gårdagen bjöd verkligen på temperaturskillnader. Först ett löppass på 8,8 km i 30 gradig hetta. Dett … more →
Ister wrote 6 days ago: Veckans träning (cykel till jobbet varje dag) Måndag – vila. Tisdags – åtta kilometer … more →
oskar kalmaru wrote 1 week ago: Det är en trög start vi ser. På dagen en månad sedan sista tentan och i teorin möjlighet till att dä … more →
marathonjohan wrote 1 week ago: Började dagen klockan 0630 med att gå upp för att käka frukost. Hade lite svårt att somna kvällen in … more →
Carl wrote 1 week ago: Idag blev det köttbullar med citronskal och timjan i smeten. Ägg har man ju i. Knäckte ett sådant oc … more →
motionsdagboken wrote 1 week ago: Jag jobbade natten till idag. Men istället för att gå och lägga mig hemma tog jag bilen och åkte ut … more →
rosenblom wrote 1 week ago: Jag såg det inte alls komma. Jag har svårt att tro det är sant. Men tydligen. Hon har gjort slut … more →
ikwood wrote 1 week ago: Det har varit VARMT idag, så jag begav mig inte ut och sprang förrän vid 21-tiden. Hade tänkt löpa B … more →
Niclas Hensing wrote 1 week ago: Imorse blev det 16km på Havslätt igen, tid 1,28. … more →
motionsdagboken wrote 1 week ago: 28 grader varmt i skuggan. Då körde jag en fem kilometer lång löprunda. Galet ja. Jag frågar mig vad … more →
Ister wrote 1 week ago: Började dagen med en löptur på åtta kilometer, har haft två vilodagar efter tiokilometersrundan (Spo … more →
marathonjohan wrote 1 week ago: Trollhättan 6H – 6-timmarslöpning för den oinvigde alltså – är avklarat och jag överlevd … more →
motionsdagboken wrote 1 week ago: Idag sprang jag fem kilometer och det var riktigt tungt i hettan. Löpningen har gått på lågvarv på s … more →