Bloggar om: Marklyft

Utvald blogg

12-03-28

Idag kändes axeln bra rakt igenom och jag kunde belasta den som jag ville nästan helt utan smärta. Jag har börjat köra rotatorcuff och lite andra övningar för att bättra på axelhälsan och se till att… mer →

Boströms

Torsdag 23 maj CrossFit

CrossFit Nora skrev 4 hours ago: teknik/styrka: hangpowerclean wod: tre varv av 9-6-3 marklyft hangpowerclean stoh … mer →

Taggar: dagens pass, HangPowerClean, Stoh

Tisdag 21 maj

CrossFit Nora skrev 1 day ago: Intro: Öva på din marklyftteknik Wod I I lag om 2, gör 100 burpees tillsammans Wod II Diane 21-15-9 … mer →

Taggar: dagens pass, Burpees, hspu

Lördagsträningen+fixardag — 1 comment

lyftargurun skrev 3 days ago: Körde ett litet ”lek”pass som blev såhär: efter uppvärmning Bänk: 20*8 50*5 80 2set*5 10 … mer →

Taggar: Dagbok, bänkpress

Somriga torsdag!

lindbergj skrev 6 days ago: Har vart en helt underbar dag idag!! Så varmt och skönt och kul på jobbet:-) Till och med Asta tyckt … mer →

Taggar: Övrigt, Träning, Arla, Biceps, bicepscurl, bodyfitness, endorfin, Fitness, Fransk bulldog

Onsdag 15 maj

CrossFit Nora skrev 1 week ago: STYRKA 3 Set av: Marklyft x5 rep @20×0 WOD: I lag om 2 där 1 person jobbar 150m löpning 10 Mark … mer →

Taggar: dagens pass, Nyheter, 150m löpning, handsläppsarmhävningar

Mätning och löpning!

effektivhalsa skrev 1 week ago: I fredags så var det mätning. Kommer att göra det varje fredag från och med nu och förhoppningsvis s … mer →

Taggar: mätning, Bilder 2, deff, Före och efter, Bilder, mätning, Deff, bänkpress, Chins

Onsdagsträning — 1 comment

lyftargurun skrev 2 weeks ago: Dagens träning; uppvärmning som rotaioner me pinne,lätt gymnastik, sen RyckBöj: 50*3 70*3 100*3 110* … mer →

Taggar: Dagbok, knäböj, ryckböj, bänkpress

Död åt tengil

ebbagd skrev 2 weeks ago: Körde första riktiga gympasset sen jag blev gravid så alltså sen mars 2012 haha det var ett mycket r … mer →

Taggar: Träning, benpress, Gym, knäböj, Pass, storochstark, trött

Söndagsmorgon ♥

Marit skrev 2 weeks ago: Idag är det faktiskt fortfarande morgon, klockan har inte passerat 12 som den gjort igår. ;) Men när … mer →

Taggar: Träning / Kost, Motivation 2, Lördag, Inspiration, gymmet, Träningsvärk, Träna, Body, benträning

Marklyft

eiriddare skrev 2 weeks ago: En stång vilande på golvet. Röda viktskivor radas upp på båda sidorna. Eggande, skrämmande eller ner … mer →

Taggar: styrkelyft, Träning

Ryggpass som dom ska vara

catherinepachon skrev 3 weeks ago: Trött tjej som skriver. Det enda jag gjort sen jag kom hem från gymmet är att jag tagit av mig tight … mer →

Taggar: Mitt liv i ord!, deadlift, Exhale gym, ryggpass, Styrketräning, Utveckling

Deadlifting day

KanjagKandu skrev 3 weeks ago: (Ber om ursäkt för vinkeln på första delen av filmen) Bra dag idag! Kommit över en hel del hjärnspök … mer →

Taggar: Träning, Diverse, Hälsa, gymmet, Inspiration, CrossFit, kroppen, Teknik, styrka

Har jag en blogg?

catherinepachon skrev 3 weeks ago: Ajdå.. Längesen man skrev här, haha. Vet att en del har klagat på mig men jag har helt enkelt inte h … mer →

Taggar: Mitt liv i ord!, bodyfitness, Exhale gym, Fitness, muskelutveckling, Muskler, Träning, Utveckling

Fortsätter med helkroppspass

effektivhalsa skrev 3 weeks ago: Igår var en skön men halvjäktig dag. Startade dagen med att läsa och skicka mail. Sen så tog jag en … mer →

Taggar: Livet, Träning, Bilder 2, Deff, sexpack, rutor, bänkpress, Chins, dips

10*90

lindbergj skrev 3 weeks ago: Markdag idag!! Och det gick jättebra! Körde rätt många set med lägre vikter idag…. Mattias och … mer →

Taggar: Träning, Rodd, Fitness, Kesella, latsdrag, styrkelyft, Lerums ak

Mark-målet uppnått!

sandrabuder skrev 4 weeks ago: Jag har ju helt glömt bort att skriva att jag i lördags uppnådde målet jag satt upp för mig själv i … mer →

Taggar: Fitness

Söndag

ebbagd skrev 1 month ago: Körde benpasset idag. Rätt nöjd med det för att köra hemmapass, men jag känner verkligen bara hur ja … mer →

Taggar: MAT-2, Träning, Gym, hamburgare, Hälsa, kalorier, kcal, Kost, lyftteknik

Träning, barn och bakning

Vardagsmamman skrev 1 month ago: Hur hinner man med träning, barn och hushåll ?! En tuff uppgift, men det går. Man måste bara priorit … mer →

Taggar: Övriga livet, Barn, Kost, Träning, AMRAP, Barn 2, kb snatch, kb swings, paleo chokladbollar

Tisdagens Ryggpass

Life by Jo skrev 1 month ago: Dagens träningspass Tisdag 16/4-2013 Cardio: Powerwalk innan frukost 60 min  Rygg/rumpa/mage Marklyf … mer →

Taggar: Workout, Träning, Cardio, Workout, powerwalk, Kyckling, Deff, Vätskefylld, svullen


Relaterade taggar
Alla →

Följ taggen via RSS