Bloggar om: Mindfullness

Utvald blogg

Senaste nytt

Katrin Sjöström skrev 2 weeks ago: För att få mer info om vad som händer på MuskelByrån. Gilla MuskelByrån på Facebook. Jag planerar fö … mer →

Taggar: muskelbyrån mitt företag, mediyoga medicinsk yoga

Friheten i att slippa värdera

Livea och livet skrev 2 weeks ago: Sedan min krasch i höstas är detta med att vara trött inte alltid detsamma som att vara trött. Den s … mer →

Taggar: Reflektioner, Mindfulness, Utmattning, Trötthet, trött, överbelastning, värdera, negativa värderingar, acceptera

Mantra

umbrakadabra skrev 3 weeks ago: Du är vad du tänker! Det viktiga är inte hur något ser ut, utan hur det är! Kan hon! Kan jag! Så är … mer →

Taggar: Tänkta tillhörigheter, Träning, pepp, mantra

De 3 första stegen i mental träning, ur mitt perspektiv

lenamarklund skrev 4 weeks ago: Känn dig själv! Stod det inristat ovanför ingången till oraklet från Delfi. Själv ser jag begreppet … mer →

Taggar: Mental träning, Hälsa, MENTAL TRÄNING, Övningar, lära känna sig själv, må bättre, Självkännedom, läkning, medveten närvaro

Nattliga promenader i Skövde

djungelsoda skrev 1 month ago: När man vaknat vid 15 och har helt sjukt mycket överskottsenergi vid 23.20 kan man dra ut på promena … mer →

Taggar: Vardag, Promenad, Hälsa, Vila, Natur, Vänskap, Motion, meditation, vardagsmotion

Känslan av varm asfalt1 comment

Liv skrev 1 month ago: Jag har börjat ett litet projekt… Jag tänkte jag skulle prova att bli barfotalöpare! En kompis … mer →

Taggar: meditation, medvetenhet, barfota, barfotalöpning

Är meditation lika viktigt som en benböj eller är det bara flum?10 comments

frokendrivkraft skrev 1 month ago: De flesta av oss vet att det är viktigt att träna kroppen för att blir starkare, må bättre och leva … mer →

Taggar: Vardag, Stress, meditation

Peace comes from within

Katrin Sjöström skrev 1 month ago: … mer →

Lite om grunden till Mindfulness

eontraveler skrev 1 month ago: Se videon här från NOUR Foundation Becoming Conscious: The Science of Mindfulness 59.361238 17.90258 … mer →

Taggar: Forskning kring ACT

jag vill inte gå å lägga mig

Mssive skrev 1 month ago: Sitter uppe en liten stund till men vet att benen snart bär mig mot sängen. Önskar att kvällen hade … mer →

Taggar: Egentid, Funderingar, familj, Jobb, Livet, kväll, nuet, torsdag, Sent

Meditation

Katrin Sjöström skrev 1 month ago: Jag har fått önskemål att skriva mer om mantran och meditationer. Så jag lovar ta mig tiden för det. … mer →

Taggar: mediyoga medicinsk yoga

Tidiga morgnar3 comments

Katrin Sjöström skrev 2 months ago: Jag pendlade i flera år sammanlagt 9 mil ( tur o retur) till jobbet. Jag var då uppe 5.30 för att hi … mer →

Taggar: Yoga, muskelbyrån mitt företag, mediyoga medicinsk yoga

Kontroll - illusion eller nödvändighet

eontraveler skrev 2 months ago: ACT metodiken hjälper dig att jobba med Kontroll som ett verktyg i ett balanserat liv. Men vad kan d … mer →

Taggar: A.C.T.

Att riktigt vara i kroppen

Liv skrev 2 months ago: Ibland kan jag riktigt förlora mig själv i min egen kropp. Att jag fokuserar så mycket på min inre r … mer →

Taggar: Asanas, närvaro, kropp

Det känns lätt när det är rätt

Katrin Sjöström skrev 2 months ago: Diskuterade detta i bilen med svågern. Att saker kommer med lätthet när det är rätt väg att gå. Flow … mer →

Taggar: Inspiration, mediyoga medicinsk yoga

Sträva lagom

Liv skrev 2 months ago: I tre dagar har jag mediterat på Vipassanagruppens påskretreat. Tre dagar och 10 timmar om dan. Ja i … mer →

Taggar: meditation, Buddha, vipassana, vipassanagruppen, pask, Right Effort

Ett hål i tiden

Ms Octopussy skrev 2 months ago: Den där känslan när ens lilla, numera ganska stora bebis, just har somnat i ens famn. Stunden strax … mer →

Taggar: Reflektioner, andas, ett hål i tiden, tiden upphör

På jobbet

Katrin Sjöström skrev 3 months ago: Har varit dålig på att uppdatera bloggen. Det där med tid och prioriteringar. Och vila. Jag är rätt … mer →

Taggar: muskelbyrån mitt företag

Välkomna alla gäster

Liv skrev 3 months ago: Jag lyssnade på en intervju med amerikanske demokratiske kongressledamoten Tim Ryan. Och det är skön … mer →

Taggar: meditation, Dikt, Rumi, The Guest House, Tim Ryan


Relaterade taggar
Alla →

Följ taggen via RSS