Bloggar om: Motion
Utvald blogg
Rehab och prehab
Rehab Gick över till våra finaste nyinflyttade grannar för att få min sjuka vad omhändertagen. Kunde man ha det bättre? Tror inte det! Duktiga grannen jobbar som idrottsfysioterapeut på Terveystalo i… mer →
mammaspring
Återhämtning
skrev 8 hours ago: Har förstått att en viktig del i genomtänkt livsstilsförändring och träning är att sova. Det vet jag … mer →
Träning
skrev 22 hours ago: Jag eftersvettas än. Och särskilt som jag nyss fick veta att det var 25gr varmt just då det formades … mer →
Sex, vecka tre
— 3 comments
skrev 23 hours ago: Jag är lat. Jo, så är det. Be mig köra ett hårt träningspass och jag gör det utan problem. Be mig hä … mer →
Glad och ledsen på samma gång
— 1 comment
skrev 1 day ago: Ja hur år det möjligt men det finns en massa saker som gör mig oerhört glad och ser fram emot sommar … mer →
En massa struntprat
skrev 1 day ago: Fredag eftermiddag, slutat tidigt och eftersom det var 25 grader varmt och sol så sträckte jag ut mi … mer →
Styrketräning med mitt knä?
skrev 1 day ago: Vad tror ni, vågar jag köra den vanliga styrketräningen för benen på gymmet trots löparknä? Benpress … mer →
Morgonlöp 2.0
— 1 comment
skrev 1 day ago: Att jag skulle ta mig ut före klockan sex en morgon för att ta en springtur, det hade man aldrig kun … mer →
Piggelin
skrev 1 day ago: Det bästa med att motionera är nog kraften som kommer. Jag har varit uppe sen före fem. Pigg som en … mer →
Träningshjälp
skrev 1 day ago: Det är ju liksom inte jag. Att vara målmedveten när det gäller träning, fast med rätt pepp och viss … mer →
Flyt och nya projekt.
skrev 1 day ago: Gårdagens promenerande slutade på 2,8 mil vilket innebär att jag sedan i måndags avverkat över 5 mil … mer →
Rehab och prehab
skrev 1 day ago: Rehab Gick över till våra finaste nyinflyttade grannar för att få min sjuka vad omhändertagen. Kunde … mer →
Träningsmål
— 2 comments
skrev 1 day ago: I dag stod det träning på schemat. Trots näst intill noll ork masade jag mig iväg till Itrim. Inget … mer →
Löparknä
— 5 comments
skrev 2 days ago: Igår skulle jag köra en ordentlig träning då jag vet att de blir lite dåligt med träningen resten av … mer →
Vettskrämd
skrev 2 days ago: Idag tog jag en cykeltur på 3,5 mil. Det pass helt och hållet styrt av pulsen. Jag skulle försöka hå … mer →
Varvstafetten
skrev 2 days ago: Hade riktigt roligt igår! 3,7 km på 21 min är kanske inte de bästa ever, men jag e ganska nöjd ändå. … mer →
Galet mycket träben och nya däck
skrev 2 days ago: Ja, Billingeracet tog hårt på mig och mina ben. Efter själva loppet hade jag ju till och med problem … mer →
Gryn på ryggen
— 2 comments
skrev 2 days ago: Genom jobbet besökte jag idag Malmgård, där man specialiserar sig på ekologiskt jordbruk. Fick se då … mer →
15 dagar
skrev 2 days ago: Jajjemen jag är i gång fortfarande, sjukt nog är det så pass låg sug nivå att jag knappt känner beho … mer →
Måltidsersättning och lite annan test
— 4 comments
skrev 2 days ago: Häromdagen var jag extremt törstig efter min promenad hemåt från träningspasset. Hoppade in i affäre … mer →
