Bloggar om: Overtraning
Featured Blog
Undvik överträning
I en artikel från muscles.se skriver man om varför överträning är speciellt dåligt för dig som tränar. Även hur du ser tecken på överträning och hur du ska undvika det. Att överträna är inte bara tråk… mer →
Hälsa och kost
Vikten av att lyssna på kroppen..
— 2 comments
ÄtaTränaKämpa wrote 2 months ago: Vet ni hur ljuvligt det var att vakna upp imorse och känna att ”Ja, idag vill jag träna! … more →
Klarar du av en träningsfri vecka?
Liss wrote 9 months ago: Efter en period med stegvis – och för mig – tyngre träning brukar jag med jämna mellanru … more →
pust och stön
— 4 comments
Nix wrote 1 year ago: Puh vilket tungt pass. Sprang till jobbet i går morse och det var inget vidare. Jag skippade sista t … more →
Undvik överträning
bulan80 wrote 2 years ago: I en artikel från muscles.se skriver man om varför överträning är speciellt dåligt för dig som träna … more →
