Bloggar om: Ovningar
Featured Blog
Några formbilder: I'm proud already!
Ja det är jag Så otroligt roligt det var å få se lite synliga ådror och mera muskeldefinitioner under dagens träningspass – körde rygg och biceps idag, och i det skarpa ljuset ser jag mer och me… mer →
LissFit - När kost och träning är roligt!
Några formbilder: I'm proud already!
— 1 comment
Liss wrote 6 hours ago: Ja det är jag Så otroligt roligt det var å få se lite synliga ådror och mera muskeldefinitioner unde … more →
Aspie anpassad engelska.
— 2 comments
aspieliv wrote 1 week ago: Jag fick en fråga av Immanuel för någon dag sen om på varför jag har lättare för att tala engelska ä … more →
☆ En superb träningsdag helt enkelt!☆
— 11 comments
Liss wrote 1 month ago: Körde ett supert benpass idag förmiddags… får ju som vanligt utnyttja att jag fyllde på lite u … more →
Inför litteraturseminariet
Andrés wrote 1 month ago: Inför litteraturseminariet är det bra om ni kan skriva ett första utkast till en del av slutuppgifte … more →
Träna magen: Mina favoritövningar för six pack
— 12 comments
Liss wrote 2 months ago: Ibland får jag ju frågor genom via bloggen som jag gärna vill svara på i mer än en enda mening, och … more →
Wünderbart axelpass
— 8 comments
Liss wrote 2 months ago: Cyklade i härlig morgonsol upp till gymmet idag – och fick dessutom köra halva passet alldeles … more →
Möra quads och mera mumsiga mellisar
— 6 comments
Liss wrote 2 months ago: Körde ett förrykande bra benpass idag altså… oh la la va gla man blir Kunde lägga på lite mer … more →
Hur vi kan använda energin bakom ilskan (en övning)
thesleeplesscoach wrote 2 months ago: Ibland räcker det bara med ett ord för att trigga igång en explosiv reaktion. Vad kan vi göra för at … more →
Sover på gymmet..
— 4 comments
Liss wrote 2 months ago: ..gör jag definitivt inte.. fast det kanske ser så ut på bilden nedan ..heh. Blev ett riktigt bra pa … more →
# 81 - Projektioner
— 2 comments
Göran Viren Sjögren wrote 3 months ago: I går så hamnade jag i en dialog med vänner och då dök helt plötsligt den gamla ”pistolen … more →
Marklyft
Leo wrote 3 months ago: En av mina favoritövningar är marklyft. Det är en basövning som även är ett tävlingsmoment både i st … more →
JM-press
Leo wrote 3 months ago: JM-press är en riktig bra övning för triceps. Det är en relativt avancerad övning så se till att du … more →
02. Ingen deadline, bara uthållighet
sjalvdisciplin wrote 3 months ago: Jag har undrat hur jag ska kunna bli disciplinerad utan att bli prestationshora. Just nu tror jag at … more →
# 78 - Vad svarar man på frågan: - Hur mår du?
— 5 comments
Göran Viren Sjögren wrote 4 months ago: Vårt vanlig sätt att skapa kontakt i Sverige (och det kanske gäller över hela världen) är att fråga: … more →
Utmaning
kristallina wrote 4 months ago: Idag hände en av dessa tillfällen då man häpnar. Jag har alltid sagt att en läggning är som en utman … more →
# 76 - Närande och vinkande föda
— 6 comments
Göran Viren Sjögren wrote 4 months ago: Osho pratar om NÄRANDE FÖDA och VINKANDE FÖDA och skillnaden är att den mat som vi äter när vi behöv … more →
"Städa!"
— 2 comments
TollarZelda wrote 4 months ago: Nu var det dött igen här.. Inget särkild har hänt och även när det kanske händer saker så har jag in … more →
# 67 - Konsten att inte höra vad människor säger.....
— 1 comment
Göran Viren Sjögren wrote 4 months ago: Det som verkligen kan berika ditt liv är konsten att inte höra vad människor säger utan endast höra … more →
# 65 - Svårt att ta beslut?
— 15 comments
Göran Viren Sjögren wrote 4 months ago: Så fort vi står inför att välja och är upp i huvudet för att ta våra beslut så kommer det alltid att … more →
