Bloggar om: Panikangest
Featured Blog
Ringde psykakuten idag..
..efter tips från KBT-Staffan eftersom de inte hade en enda läkare där och min vanliga xanor är slut och jag inte får ta ut förrän på onsdag. Där blev det tvärt NEJ! Alltså tycker dom på akuten att de… mer →
O-tänkvärt!
Ringde psykakuten idag..
otankar wrote 3 hours ago: ..efter tips från KBT-Staffan eftersom de inte hade en enda läkare där och min vanliga xanor är slut … more →
Attack
otankar wrote 1 day ago: Tog en halv depottablett xanor förut och tuggade sönder. Hade läst att man kunde göra så på ett foru … more →
/)=?/(%&¤
— 2 comments
otankar wrote 1 day ago: Ungefär så har min dag och mina tankar varit. Allt har känts totalt meningslöst. Har legat och tänkt … more →
Hur ska man nånsin lära sig att acceptera?
— 6 comments
otankar wrote 4 days ago: Idag har jag tagit halva dosen xanor mot vad jag gjort de senaste veckorna. Lyckades bada, sola, pys … more →
Ingen panik?!
otankar wrote 5 days ago: Det är så konstigt allting. Jag vet inte om det bara är ångest eller om jag verkligen är sjuk fysisk … more →
Onsdag
— 1 comment
leoochkid wrote 5 days ago: Klev av jobbet kl 8 i morse. Hem och hittade sambon sovandes på soffan. Leo hade haft så jobbigt med … more →
Lite om kognitiv beteendeterapi, och självhjälp. « ASP BLADET
otankar wrote 6 days ago: Hittade nedanstående text på ASP BLADET. Det handlar om KBT och självhjälp. Det är ju detta som är s … more →
Solen eller oljan?
otankar wrote 6 days ago: Var rejält trött när jag klev upp i morse, eller fm ska man nog kalla det. Vi skulle olja in altanen … more →
Lite om kognitiv beteendeterapi, och självhjälp.
aspbladet wrote 6 days ago: KBT (kognitiv beteendeterapi) är ett samlingsnamn för olika evidensbaserade former av psykoterapi. D … more →
Samvetet
otankar wrote 1 week ago: Som sagt, de senaste dagarna har jag gjort saker som är nya för mig den här perioden, även om det ba … more →
Trygghet, finns det, egentligen?
— 6 comments
Lennart wrote 1 week ago: Som alltid så kommer de flesta lysande idéer oftast till av en slump, så ock den att jag skulle läsa … more →
Så förbaskat svårt
— 2 comments
otankar wrote 1 week ago: Har varit hemma själv i fem dagar nu och promenerat mer än vanligt med vänner utan att R har varit h … more →
Otursdag eller vad...
Sandra wrote 1 week ago: Det har knappast varit min dag idag. Först hittar man inte hemnyckeln och när man väl är framme i Ny … more →
Bio
— 1 comment
leoochkid wrote 1 week ago: Igår kväll var jag på Bio med Sandra och såg Baksmällan. Vi började med en fika på Coffehouse By Geo … more →
Lite bra - lite dåligt
otankar wrote 2 weeks ago: + gick promenad med J. och hundarna (utan R. med) + promenad på Skönvik fast jag hade panikkänslor i … more →
Midsommar och midsommardagen
otankar wrote 2 weeks ago: Igår var det planerat att vi skulle mötas i skogen ett par stycken och så blev det i regnet. Det var … more →
Tankar och åter tankar...
— 1 comment
Sandra wrote 2 weeks ago: Depressionen gör sig påmind. Jag vet inte varför. Jag känner mig bara enormt låg. Tankar kring studi … more →
Dålig dag
leoochkid wrote 2 weeks ago: Har haft en dålig dag idag. Allt har flytit på men panikångesten har gjort sig påmind. Har varit sva … more →
Läkarbesök och promenad
— 2 comments
otankar wrote 2 weeks ago: Då var det dags för läkarbesöket, innan dess låg jag mest och sov. Vet inte varför jag är så slutkör … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Medley
