Jag är övertygad om att de klarar sig. Att de kan. Sällan kommer livet med några enkla lösningar. Och man måste inte nödvändigtvis ta den snabbaste och rakaste vägen - livet har omvägar och avkrokar. Huvudsaken är att man inte ger upp och stannar, att man far framåt - att man lever. Man behöver inte göra dumma eller förhastade saker, man har tid att stanna upp och tanka, tänka och reflektera. Jag vet att de kan. De kan om de vill. Naturligtvis blir det tungt, jobbigt och hårt också - men sånt är livet.

Jag tror på alla. Jag tror på dem. Hårt.

Här är texten till "I believe in you" med Amanda Marshall:

Somewhere theres a river
Looking for a stream
Somewhere theres a dreamer
Looking for a dream
Somewhere theres a drifter
Trying to find his way
Somewhere someones waiting
To hear somebody say
Chorus

I believe in you
I cant even count the ways that
I believe in you
And all I want to do is help you to
Believe in you

Somewhere theres an angel
Trying to earn his wings
Somewhere theres a silent voice
Learning how to sing
Some of us cant move ahead
Were paralyzed with fear
And everybodys listening
cause we all need to hear
Chorus

I will hold you up
I will help you stand
I will comfort you when you need a friend
I will be the voice thats calling out

I believe in you
I cant even count the ways that
I believe in you
And all I want to do is show you
I believe in you
And there are just so many ways that
I believe in you
Baby, what else can I do but believe in you - believe in you
All I want to know is you believe - believe in you

Idag var jag hos min läkare. Jag fick ett uppdrag och uppföljning sker om 30 dagar. Då ska  jag

1. Ha kastat alla mina 250 pincetter

2. Inte längre ha lust att leta efter hårstrå och dra ut dem oavsett om de befinner sig en centimeter över eller under hudytan.

3. Ha solat måttligt för att huden ska förstärkas och bli tjockare. Och jag som gillar mitt bleka tryne!!!

4. Ha använt anvisade preparat för att lugna och läka huden.

5. Uppvisa läkta ben, även om de förmodligen inte kan vara helt läkta, men så gott det går på tre veckor.

PUH!!!

Detta är en utmaning utan like. Det är svårt att förstå för den som inte är insatt. Men nu behöver jag mer pepping än någonsin. Helvete.....jag börjar med att slänga pincetterna NUUUUUUU!

TBX

Hjälp...Hjälp...Hjälp!!!! Måste hitta nåt som kan ersätta de där sigalsubstanserna. Jogging, boxning, bungyjump, eldslukning, dricka Ajax rengöringsmedel eller vad som helst. Hjälp!!!

På onsdag nästa vecka ska jag till en KBT- terapeut......vilken tur!! Nä, nu attan ska jag klara det! Var bara tvungen att skrika av mig lite. Kunde jag sluta röka kan jag klara av det här också, eller hur??????

Trichotillomani är en störning i vilken man medvetet eller omedvetet av olika orsaker plockar bort hår från huvudet, ögonbrynen, fransarna, könet eller andra ställen. Den är inte speciellt känd och kan därför få folk som lider av den att känna sig väldigt ensamma och olyckliga för att de inte kan sluta med beteendet. Ett av de största problemen för klienter som lider av trichtotillomani är alltså ofta det undvikande beteendet som är resultatet av den skam dessa patienter känner eller den sociala fobin som dessa personer utvecklar. Att undvika vård ( såsom tandläkare, gynekolog osv.) kan dessutom orsaka sekundära problem.

Lokal irritation eller lokala hudinfektioner (inklusive ögonproblem ) är andra vanliga problem förutom de kosmetiska problemen av det lokala håravfallet.

Psykologiska komplikationer av TTM är

• Djupa depressioner och ångestsjukdomar (upp till 50% drabbas)
• Fobi/ social fobi/ generaliserat ångestsyndrom (GAD)(30%)
• Ätstörningar (20%)
• Tvångssyndrom OCD (15%)
• Dysmorfofobi BDD (22%)

Det finns kliniska rapporter om samband mellan ADHD och TMM.

En viss typ av TMM innebär att man tuggar på eller äter hår. Ungefär hälften av alla TMM-patienter har något slags stört oralt beteende, exempelvis att dra trådar mellan tänderna eller liknande.

Trichotillomani: man drar ut hårstrån på sig själv i en sådan utsträckning att det leder till synlig hårförlust. Individen upplever en ökande inre spänning innan hon drar loss håstrået. Hon känner lust, tillfredställelse eller lättnad när hon drar loss hårstrået.

Kognitiv beteendeterapi, gestaltterapi eller något SSRI-preparat kan hjälpa.

Principen vid psykoterapeutisk behandling är få patienten att avstå från lustupplevelsen när hon drar loss hårstrået och känna sitt psykiska obehag istället.

Sjukdomen påminner om dem som skär sig med rakblad. Smärtan frisätter signalsubstanser som stimulerar belöningscentrum i hjärnan.

Läs mer om Trichotillomani här Studie/Uppsats om Trichotillomani

Jag vet inte om ni känner till Krister sedan tidigare, men utforska gärna videon med  Dive och en låt som heter CAPTAIN NEMO  

Natten har varit så där, men jag har sovit bra  och det trodde jag faktiskt inte jag skulle göra efter gårdagen och det som hände tjejerna i söndags. Men nu ligger bollen någon annanstans, så jag har gjort det som behövdes göras.

Klart att det infinner sig en oro och rädsla. Och tilliten till dem som ska hantera sådana ärenden är inte särskilt stor, med den erfarenhet jag har sedan tidigare. Myndigheten har hela tiden valt att hålla sin anställde  bakom ryggen. Ni vet den beryktade kårandan! 

Men åtminstone har jag visat mina älskade döttrar i handling att jag inte tolererar ett visst beteende gentemot dem längre.

Mycket nöje här kommer Dont lose your way med Krister Linder!