Bloggar om: Protein
Utvald blogg
-axlar
Har precis duschat efter ett skönt axel pass, idag blev det 2 pass. Ett på morgonen och ett nu på kvällen. Pass 1 Gå 31 min Cross trainer 5 min Montain claimbers 30 sek 3 set Plankan 30 sek 3 set Pass… mer →
Alenkusmic's Blog
Grymt god smoothie på mandelmjölk
skrev 3 days ago: Variation förnöjer! Vi gillar att göra olika nyttiga och goda smoothies till mellanmål. Den här gång … mer →
Dags att shoppa nytt
skrev 5 days ago: En påse räcker, sen är jag döden-döds-trött på ett protein. Älskade päronsplit är slut och jag komme … mer →
Äppelpaj/kanel proteinbars
skrev 1 week ago: Jag har kommit in i en period där jag är helt besatt av att göra egna proteinbars. Dessa svängde jag … mer →
Sanningen om Gainer / Blanda egen Gainer
skrev 1 week ago: Är man tunn så får man ofta höra att man ska dricka gainer. Många tänker ”gainer = muskler … mer →
Nya formbilder och recept
skrev 1 week ago: Formen blir bara bättre och bättre för varje vecka som går. Riktigt kul när resultaten börjar synas, … mer →
Alla dagar är ätardagar
skrev 2 weeks ago: Ju mer jag får koll på min kost så inser jag att jag faktiskt underäter allt för ofta. Får i mig för … mer →
Blodsockret efter en måltid
skrev 2 weeks ago: Fler får diabetes idag. Sverige och Finland ligger i topp. Båda länderna har ungefär samma kosthålln … mer →
Läsarfråga
skrev 2 weeks ago: Hej, Jag har en fråga. Jag undrar vad som är det nyttigaste alternativet till ris, pasta och potatis … mer →
Energi-drink
skrev 2 weeks ago: Ibland behövs snabb energi då man känner sej trött och sliten. Många väljer den snabba enkla vägen o … mer →
Tänk på pocenten Helge!
— 6 comments
skrev 2 weeks ago: Så har du äntligen bestämt dig, du ska gå ner i vikt för sista gången i ditt liv och du har bestämt … mer →
Tillskott
skrev 2 weeks ago: Folk brukar säga saker som ”Du tar massa tillskott och så va?” ”Du måste dricka ma … mer →
Proteinpannkaka
skrev 2 weeks ago: Suget satt kvar från igår så till frukost blev det goda nyttiga pannkakor. Jag tycker att det är kul … mer →
Omeletten som brunch
skrev 2 weeks ago: Ja, jag vet. Ännu ett inlägg om en omelett. Men jag kan absolut inte tröttna?! I lördags hann … mer →
M Ä T T
skrev 3 weeks ago: Oh dear lord vad mätt jag är… Fastän det är över en timme sen jag sänkte lunchen… Jag bö … mer →
Raw Food - utvärderingar av bars
— 3 comments
skrev 3 weeks ago: Det första jag vill säga i det här inlägget är – WOW! Jag är så positivt överraskad, jag hade … mer →
Dagens frukost
— 2 comments
skrev 3 weeks ago: Idag, som många dagar, blev det en proteinsmoothie till frukost. Vanligt vis så äter jag ett kokt äg … mer →
Kolhydrater och protein
skrev 3 weeks ago: För att uppnå resultat kan man inte bara träna, man måste även äta rätt. Så jag läser och frågar de … mer →
Tung helg på alla vis
skrev 3 weeks ago: Varit en seg helg, alltså Jag har varit seg, inte helgen. I fredags hittade vi på en massa roligt bu … mer →
Gårdagens goodiebag
skrev 3 weeks ago: Igår på zumba eventet fick vi en påse på vägen ut med proteinpåsar och andra småpåsar, barsen och fl … mer →
