Etiketter » Rullskidor

Bra formbesked

Hoj!

Skateintervaller på banan idag med universitet och många åkare slöt upp för att plågas lite tillsammans. Tre intervaller på ca. 15 min skulle köras. Alla intervaller startades på stadion, ner i velodromen (lägsta punkten på banan), upp till Björnberget (högsta punkten), sedan runt den relativt platta 3 km slingan och sedan ner på stadion igen. 333 fler ord

Viktorbrannmark.com

Träning och skidleverans

Hej!

Här kommer en träningsrapportering från de senaste dagarna. Oktober handlar inte om så mycket annat än träning så tunt med annat än just det på bloggen nu. 371 fler ord

Viktorbrannmark.com

Skidgång och rullskidor

Hej

Imorse var planen att köra rullskidsintervaller uppför tornet tillsammans med skiduniversitetet. Förstod när jag klev upp imorse att det inte skulle bli så då marken var täckt av ett tunt men kompakt täcke av vit, vacker snö. 275 fler ord

Viktorbrannmark.com

I helgen blev jag uppläxad på rullskidorna!

Inför helgen fick jag fick frågan om jag ville följa med ut och åka rullskidor på lördagsmorgonen, 3,5 mil stod på menyn. Jag har inte åkt några rullskidor i sommar eftersom det är så svårt när jag bor på Sylstationen som ligger 16 kilometer från närmsta väg. 582 fler ord

Träning

24 h vecka

Hej!

Lördag:

FM: Tog bilen mot närmsta fjäll, Bydalen, vilket ligger ca. 90 km utanför Östersund. Fint, lugnt pass på 3 timmar i fantastiskt fin men blåsig terräng. 428 fler ord

Viktorbrannmark.com

Rullskidtävling på Frösön

Hej

Imorse arrangerade skiduniversitetet en rullskidtävling på Frösön. Jag deltog tillsammans med fem andra herrar. Östersund bjöd äntligen på sol, nollgradigt och torr asfalt.

Banan var 4.8 km lång med mestadels ihållande stigning. 198 fler ord

Viktorbrannmark.com

Hösten är här och med den ökar vi träningen..

just nu känns det riktigt bra med träningen. Har inte ont nånstans egentligen utan kan göra det mesta utan att det gör ont. Ligger på 6-8 pass i veckan just nu sedan 3 veckor tillbaka. 583 fler ord

Träning