Etiketter » Rullskidor

Palm i OS-form

Det blev en lyckad träningsdag med min klubb Ulricehamns IF igår. Vi stakade 6 mil i relativt högt distanstempo, med lite russin i passet. Ett block på 10 impulser på 10 minuter, en 15 min-intervall mestadels uppför i Tvärredstrakten och fri fart sista 18 min. 551 fler ord

Träning

Blåsor i händerna igen

Idag har jag kört årets första rullskidspass kombinerat med tuffa löpintervaller uppför en backe efter halva passet. Det va min ”skidkompis” Olof som drog med mig på dagens pass. 416 fler ord

Vardag

Nypremiär på rullisar

I vinter planerar jag att åka Öppet Spår med min pappa, och för att jag inte ska stå där helt oförberedd (man vet ju aldrig hur den svenska vintern blir) så har jag bestämt mig för att införskaffa ett par rullskidor och köra lite försäsongsträning. 315 fler ord

Skidåkning

Rekordstor rullskidsdag

61 km stakning på treor och förmiddagen och 41 km skejt på treor på eftermiddagen. Det är första gången i mitt liv jag åkt över 10 mil rullskidor på en och samma dag. 219 fler ord

Träning

På läger med Lager 157 SKI TEAM

Som jag nämnde för några dagar sedan kommer denna och nästa vecka bli årets hårdaste träningsveckor för min del. Från idag och fem dagar är jag nämligen med som åkande reporter på … 233 fler ord

Träning

King of the Hill Sälen 2014 the story

Resultat King of the Hill Sälen 2014 finns/kommer här eller här (här än så länge på en blogg, tack Henrik Öijer för tipset). 1 060 fler ord

Träning

Siktar högt

Idag avgörs King of the Hill Sälen. John Vikman på Sportwin (agenturen för Madshus, Dählie, Toko, Proski mm) och jag cyklade först den 12,5 km långa cykelsträckan och sedan bytte jag till rullskidor för att testa den 10,5 km långa rullskidssträckan. 362 fler ord

Träning