Etiketter » Rullskidor

Vurpa med rullskidor

Trodde jag kunde åka rullskidor vid detta laget. Har åkt rullskidor i mer än 10 år och hade innan igår vurpat två gånger. I gårdagens vurpa skrapade jag upp ena armbågen, ena knät och tummen fick en smäll. 187 fler ord

Träning

Solsken

En hel vecka med solsken är vi verkligen inte vana vid. Jag tar emot det och har sprungit, åkt rullskidor 2 gånger och cyklat under veckan. 154 fler ord

Träning

Upprättelse....

var ganska irriterad på mig själv efter veckan som gått. Tog mig i kragen och var utanför Valhallabadet klockan 06:45 imorse. Simmade 700 meter med lite högre frekvens än i måndags för att vänja kroppen. 127 fler ord

Träning

Skitvecka

Detta blev en riktig skitvecka. Har inte haft några bra träningar hittills. Jag simmade i måndags, gick långsamt och jag orkade bara 100 m innan jag behövde pusta ut. 192 fler ord

Träning

Viared Classic Rollerski, 11 maj

Som rubriken kanske antyder är det ett rullskidlopp över ca 35 km lite utanför Borås. Det är Borås egna skidprofil, Erik Wikström, som med några kollegor i branchen dragit ihop detta lopp. 179 fler ord

Träning

Viared Classic Rollerski 37 km 11 maj 2014

Tre själar en tanke. Jag har i flera år tänkt att det vore trevligt att ordna en träningstävling från Viared till Seglora och tillbaks, men jag har aldrig tagit tag i det. 257 fler ord

Träning

Rullskidor i solsken..

och till och med det mesta av gruset var borta på vägarna. Riktigt skönt. Snabbt gick det också, under 3:30 /km. Med torra vägar och utan grus på vägarna går det enormt mycket lättare. 16 fler ord

Träning