Blogs about: Somnskola
Featured Blog
Sömnpiller- fakta, biverkningar och annat intressant
Sömnpiller rekommenderas för användning i högst 8-12 dagar. I de flesta studier visar sig sömnmedel hjälpa i max 12 dagar. De finns ingen forskning som stödjer att sömnmedel hjälper efter 3-4… mer »
Sömnbloggen
Sömnpiller- fakta, biverkningar och annat intressant
Redaktionen wrote 2 weeks ago: Sömnpiller rekommenderas för användning i högst 8-12 dagar. I de flesta studier visar sig sömnm … more »
Sömnskolan: Tre gift som kan förstöra din sömn
— 1 comment
Redaktionen wrote 1 month ago: Inom KBT pratar man ofta om vikten av en god sömnhygien för att få bukt med sömnproblem. En god … more »
Sömnskolan: Bli av med orostankar och somna lättare- 5 tips på hur du håller sinnet i schack
Redaktionen wrote 1 month ago: Alla känner vi igen oss i situationen att vi inte kan sova på grund av orostankar och grubblerier. … more »
Sömnskolan: 5 tips för hur du optimerar ditt sovrum för sömn
— 6 comments
Redaktionen wrote 2 months ago: Updaterad 19 maj. Sömnproblem såsom problem med att somna in och/eller många och för tidiga uppv … more »
Tonåringar har sömnbrist
Redaktionen wrote 2 months ago: Tonåringar behöver vanligtvis sova omkring 9 timmar per natt men i verkligheten sover en av fyra … more »
Webbtips: Ännu fler sömntips
Redaktionen wrote 2 months ago: På Aftonbladet plus ligger flera artiklar med tips för att sova bättre. Bra komplement till sömn … more »
Have your say. Start a blog.
See our free features »
Copyright 2008 Automattic, Inc.
An 
Invention
