Bloggar om: Somntips
Featured Blog
Sömnskolan: Tre gift som kan förstöra din sömn
Inom KBT pratar man ofta om vikten av en god sömnhygien för att få bukt med sömnproblem. En god sömnhygien handlar i egentligen i stor utsträckning om sunt förnuft men ändå är det många som förstör si… mer →
Sömnbloggen
Sömnskolan: Tre gift som kan förstöra din sömn
— 1 comment
Redaktionen wrote 1 year ago: Inom KBT pratar man ofta om vikten av en god sömnhygien för att få bukt med sömnproblem. En god sömn … more →
Sömnskolan: Bli av med orostankar och somna lättare- 5 tips på hur du håller sinnet i schack
Redaktionen wrote 1 year ago: Alla känner vi igen oss i situationen att vi inte kan sova på grund av orostankar och grubblerier. I … more →
Sömnskolan: 5 tips för hur du optimerar ditt sovrum för sömn
— 6 comments
Redaktionen wrote 1 year ago: Updaterad 19 maj. Sömnproblem såsom problem med att somna in och/eller många och för tidiga uppvakna … more →
Tonåringar har sömnbrist
Redaktionen wrote 1 year ago: Tonåringar behöver vanligtvis sova omkring 9 timmar per natt men i verkligheten sover en av fyra ton … more →
Sovprylar
Redaktionen wrote 1 year ago: Designa egna sänkläder På Inmod Design Studio kan du designa dina egna sänkläder. Visserligen efter … more →
Webbtips: Ännu fler sömntips
Redaktionen wrote 1 year ago: På Aftonbladet plus ligger flera artiklar med tips för att sova bättre. Bra komplement till sömnblog … more →
