Bloggar om: Svettigt
Featured Blog
Joggdebut
Sofia wrote 2 days ago: Jag tränade faktiskt igår! Gick ner till gymmet med inställningen att faktiskt bara få någon som hel … more →
Släpigt och trugande
— 6 comments
Sofia wrote 2 weeks ago: Inte ett dugg pepp idag heller, men det fick gå ändå! Körde mage och axlar, och gjorde på så vis kla … more →
Phew!
— 1 comment
Sofia wrote 2 weeks ago: Det där spinningpasset förra torsdagen tog faktiskt riktigt hårt på mig, men nu är min väntan över p … more →
Keep rollin'..
— 4 comments
Sofia wrote 1 month ago: Sämst någonsin på spinningen idag. Kände av träningsvärk i rumpan till att börja med, men det var ju … more →
Tlöööööt..
— 1 comment
Sofia wrote 1 month ago: Jag är grymt trött! Vaknade en och en halv timme efter att larmet gick igång i morse. Blev att släpa … more →
Teknikfix
— 2 comments
Sofia wrote 1 month ago: Efter lördagens intressanta styrketräningsinformation så bestämde jag mig för att se över min teknik … more →
Starka armar
Sofia wrote 1 month ago: Körde ett lite udda styrkepass idag. Samma övningar och samma ordning som förut, men det var så fruk … more →
Pigga ben
— 3 comments
Sofia wrote 1 month ago: Är precis hemkommen från mitt ben- axel- och magpass. Normalt sett brukar det gå lite saktare att ta … more →
5 pass avklarade!
— 1 comment
Sofia wrote 1 month ago: Mitt mål för den här veckan var att köra fem pass, och nu är alla avklarade! Eller överstökade, kans … more →
Change of plans
— 2 comments
Sofia wrote 1 month ago: Det var inte alla planer som blev ändrade, som tur var! Men det var inplanerat att jag skulle träffa … more →
Dagens träning, check!
Sofia wrote 1 month ago: Rygg - 30kg Latsdrag - 25kg Hög rygg i maskin - 22kg Stående rodd (drag mot naveln) - 8×2 Ryggresnin … more →
Smidig som ett kylskåp
Sofia wrote 1 month ago: Skrev ju igår att jag skulle gå och köra Free Power Dance idag om jag kände mig tillräcklig pigg och … more →
Utan pauser!
Sofia wrote 1 month ago: Jag börjar redan närma mig vikterna som jag körde med innan träningsuppehållet! Fick köra två set me … more →
Det flyter på!
Sofia wrote 1 month ago: Det flyter på riktigt bra dessutom! Jag kände mig så stört opepp på att gå och träna idag, men gick … more →
Äntligen!
— 2 comments
Sofia wrote 1 month ago: Jag har äntligen hittat ett par träningsbyxor!!!!!! För 200kr dessutom! Jag som rännt runt på i prin … more →
Nytt schema
Sofia wrote 1 month ago: Det var bara att sätta igång med träningen igen efter en lat helg, måndag och allt! Gick ner till gy … more →
Woohoo-- ooh.. oh. ah. Aj.
— 1 comment
Sofia wrote 1 month ago: Lunchspinning stod på schemat idag. När jag vaknade så kändes kroppen fortfarande onödigt tung och t … more →
Free Power Dance
Sofia wrote 1 month ago: Om ni har chansen, testa! Jag har ingen aning om vilka städer eller klubbar som erbjuder denna träni … more →
Omstart, nystart!
Sofia wrote 2 months ago: Gårdagens upptäckt hade i alla fall en positiv sida också; Motivation! Motivationen till att gå ner … more →
