Bloggar om: T3 Log
Featured Blog
07.06 - 22.47
tid: 0:55.54 TE: 2.2 average HR: 137 peak HR: 173 energy: 668 kcal PK PK PK!!! Hade svårt att få upp pulsen tillräckligt… och stegen kändes tunga… kanske gårdagens spinning ännu var kvar i… mer →
signal present
07.06 - 22.47
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:55.54 TE: 2.2 average HR: 137 peak HR: 173 energy: 668 kcal PK PK PK!!! Hade svårt att få upp … more →
06.06 - 19.18
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:45.12 TE: 3.7 average HR: 152 peak HR: 185 energy: 666 kcal Spinning. Kändes riktigt bra. … more →
04.06 - 19.41
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:49.55 TE: 3.5 average HR: 153 peak HR: 176 energy: 758 kcal Kändes riktigt riktigt bra! Jag m … more →
halv marathon
rpietila wrote 2 years ago: Så var det gjort! 21.1km 2h17m45s 26.05 – 12.41 tid: 2:17.45 TE: 5.0 average HR: 156 peak HR: … more →
24.05 - 19.16
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:33.29 TE: 3.6 average HR: 158 peak HR: 183 energy: 539 kcal ca. 6km, sista spurten innan morg … more →
17.05 - 13.47
rpietila wrote 2 years ago: tid: 1:47.34 TE: 4.5 average HR: 159 peak HR: 181 energy: 1771 kcal Ute på en riktigt lång länk med … more →
16.05 - 19.20
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:46.31 TE: 3.6 average HR: 151 peak HR: 180 energy: 664 kcal Spinning. Benet var riktigt konst … more →
15.05 - 19.58
rpietila wrote 2 years ago: tid: 1:40.14 TE: 3.5 average HR: 139 peak HR: 168 energy: 1284 kcal Ute på en lång länk. Började ige … more →
09.05 - 19.16
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:48.21 TE: 3.4 average HR: 147 peak HR: 192 energy: 631 kcal Spinning. … more →
08.05 - 21.31
rpietila wrote 2 years ago: tid: 1:11.50 TE: 3.4 average HR: 143 peak HR: 166 energy: 952 kcal Knäet har varit lite sjukt de sen … more →
24.04 - 8.13
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:30.01 TE: 3.4 average HR: 156 peak HR: 170 energy: 478 kcal Förstat gången som jag sprang inn … more →
20.04 - 16.22
rpietila wrote 2 years ago: tid: 1:05.10 TE: 3.9 average HR: 154 peak HR: 166 energy: 1010 kcal En timmes länk… på mattan, … more →
18.04 - 19.16
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:43.41 TE: 3.5 average HR: 152 peak HR: 190 energy: 607 kcal Spinning… jag tror att det … more →
12.04 - 21.36
— 1 comment
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:31.20 TE: 3.5 average HR: 160 peak HR: 185 energy: 527 kcal Cyklade till mor för att tvätta l … more →
11.04 - 19.15
— 2 comments
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:44.11 TE: 3.7 average HR: 157 peak HR: 193 energy: 675 kcal Spinning… Bra dragare, som … more →
09.04 - 21.48
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:36.44 TE: 4.0 average HR: 166 peak HR: 182 energy: 666 kcal Igår hade jag riktigt sjukt i knä … more →
07.04 - 19.29
rpietila wrote 2 years ago: tid: 1:40.21 TE: 3.8 average HR: 153 peak HR: 165 energy: 1504 kcal 100 minuter… helt urskönt! … more →
04.04 - 19.08
rpietila wrote 2 years ago: tid: 0:50.09 TE: 3.7 average HR: 149 peak HR: 180 energy: 703 kcal Spinning… Jag hade glömt at … more →
03.04 - 19.02
rpietila wrote 2 years ago: tid: 1:00.00 TE: 3.1 average HR: 140 peak HR: 190 energy: 730 kcal Innebandy… kändes inte alls … more →
