Bloggar om: Traning Motion
Featured Blog
Upp till 20 000 steg!
. Klockan är tolv och jag har redan gått 12 615 steg! (= 10km) Jag tror definitivt att jag lyckas ta 20 000. Har precis varit ute med hunden i två timmar. Så han har fått leka av sig lite och busat i … mer →
Projekt Hälsa
Är Red Bull farligt för barn och ungdomar?
— 2 comments
navigeramera wrote 2 months ago: Red Bull är farligt för ungdomar, i alla fall om man frågar kedjorna Pressbyrån och Seven Eleven som … more →
Fler positiva till intag av fett än tidigare - kolhydratsintaget har dock minskat
navigeramera wrote 6 months ago: På Dagens Medicins webbplats kan man idag läsa om att det är färre svenskar som idag betraktar fett … more →
Kost & motion är viktigt för ditt välbefinnande
navigeramera wrote 6 months ago: I Kristianstadsbladet kan man idag läsa att 80% av alla sjukdomar är livstilsberoende, enligt Björn … more →
Upp till 20 000 steg!
projekthalsa wrote 6 months ago: . Klockan är tolv och jag har redan gått 12 615 steg! (= 10km) Jag tror definitivt att jag lyckas ta … more →
Crosstrainer
projekthalsa wrote 6 months ago: Jag måste bara berätta att jag blev helt förälskad i denna maskinen! Crosstrainern är min bästa vän! … more →
Dagens
projekthalsa wrote 6 months ago: . På dagens schema står det: 1 timmes powerwalk Gym Det ska bli kul att få upp flåset litegrann! Och … more →
12 182 steg.
projekthalsa wrote 6 months ago: Igår lyckades jag komma upp i 12 182 steg. Nästan lika många som jag tog i måndags. Idag har jag job … more →
Medel/styrka
projekthalsa wrote 6 months ago: bild lånad från friskissvettis.se Jag är hemkommen från ett svettigt och roligt pass. Som jag skrev … more →
En vända till Friskis&svettis!
projekthalsa wrote 6 months ago: bild lånad från friskissvettis.se Idag ska jag iväg och träna på Friskis & Svettis. De har ett p … more →
Promenera dig frisk och smal
projekthalsa wrote 6 months ago: . bild lånad från topphalsa.se Man rekommenderar att man ska ta ca 10 000 steg om dagen. Är du dessu … more →
Hälsans stig
projekthalsa wrote 6 months ago: I en del städer finns det något som kallas Hälsans stig. Det är en stig, som ska förebygga hjärt-kär … more →
Ställa frågor direkt till doktorn - gör det på www.doktorn.com
navigeramera wrote 7 months ago: På hälsoportalen www.doktorn.com finns det sedan en tid tillbaka ett forum där man som patient eller … more →
Snarkar du i sömnen och är hjärtsjuk kan du dö i förtid!?
navigeramera wrote 7 months ago: Det är allmänt känt att man ger tips till de som snarkar att de sover bättre om de ligger på sidan, … more →
Svenska hälsocampen med brottaren Martin Lidberg
navigeramera wrote 8 months ago: Brottaren och hälsocoachen Martin Lidberg har fått mersmak av att synas i teve och hjälpa medmännisk … more →
Träning vecka 12
— 4 comments
badgear wrote 8 months ago: I måndags började det krångla än en gång. Jag hade vilat några dagar från löpningen, och kom iväg i … more →
Vilopulstest efter fem dagars vila
badgear wrote 10 months ago: Pulsklockan slog i botten med 41 i morse. Men höll sig mest kring 42-43. Så from nu har jag en vilop … more →
Träna när man är sjuk? - gör inte det!
— 7 comments
badgear wrote 1 year ago: Det var något som bloggaren Coyntha undrade. Det där är en känslig bit. Normalt skulle jag avråda fr … more →
