Blogs about: Traningen
Featured Blog
Va rädd om dina axlar
Axlarna är den absolut mest utsatta muskelgruppen i alla övningar förutom benen.. jag har åter dragit på mig en skada på högeraxeln som värker relativt skönt. doserar med eox 220 mg och ibume… mer »
Styrketräning och hälsa
Ännu en sista dag
ganskasmidig wrote 2 weeks ago: Nu är det återigen det sista passet på mitt arbete. Har jobbat intensivt den sista tiden och jag … more »
va rädd om dina axlar
krabbatschoff wrote 3 weeks ago: Axlarna är den absolut mest utsatta muskelgruppen i alla övningar förutom benen.. jag har åter d … more »
flyter på
krabbatschoff wrote 2 months ago: trots att jag inte haft orken att uppdatera på sistone så har jag tränat på som vanligt och det … more »
bröstpasset
krabbatschoff wrote 3 months ago: Kom nyss hem från ett väldigt bra bröstpass. Har utvecklats väldigt mycket både i vikt och fysi … more »
Long time no see
krabbatschoff wrote 4 months ago: Har inte skrivit på länge eftersom jag inte haft så mycket lust men har ändå kört på bra med … more »
bröst
krabbatschoff wrote 4 months ago: Körde ett tungt bröstpass idag vilket gick väldigt bra. trots att jag avslutade min kreatin … more »
tränar på
krabbatschoff wrote 5 months ago: Har börjat träna efter min nya “teknik” med mer explosiva rörelser vilket går bra. K … more »
Ben och bicepspasset
— 1 comment
krabbatschoff wrote 5 months ago: Körde ett härligt ben och bicepspass häromdagen.. gick riktigt hårt fram och lastade på lite ex … more »
förkylning, igen..
krabbatschoff wrote 5 months ago: Har åkt på ännu en tråkig förkylning, trodde jag skulle skonas denna rundan men icke. Tar väld … more »
Rygg och axlar
krabbatschoff wrote 5 months ago: Aningen seg drog jag till gymmet efter 2 koppar kaffe och skulle köra ett tungt rygg och axelpass. … more »
Snart vår, nya träningsrutiner
krabbatschoff wrote 5 months ago: Det börjar närma sig våren, i alla fall för oss här nere i södra Sverige. Man känner att det … more »
träning kost och vila
krabbatschoff wrote 6 months ago: Träningen går lite så där halvsegt känns det som och jag har stannat av lite i utvecklingen mne … more »
Nytt år nya möjligheter
krabbatschoff wrote 6 months ago: Ja, då var det nytt år. Trevligt trevligt. 2007 var ett rätt segt och inget jag kommer minnas. D … more »
God jul och god fortsatt träning
krabbatschoff wrote 6 months ago: Nu har jag inte tränat på tre dagar men imorgon så är det dags för träning igen. Gymmet har va … more »
Kolhydrater i mängder
krabbatschoff wrote 6 months ago: Experimenterar lite med min kropp och testar lite olika kostalternativ. Just nu käkar jag kolhydrat … more »
Äta mer träna hårdare
krabbatschoff wrote 6 months ago: Mitt matintag är relativt lågt till vad det borde vara men det fungerar väl. Äter cirka 5 ggr pe … more »
Usch för skador
krabbatschoff wrote 7 months ago: Har varit en skön vilodag idag. Nästan lite för slapp kan man säga, man känner sig lite rastlö … more »
Träning av axlar och rygg
krabbatschoff wrote 7 months ago: Rätt skönt pass idag men det kändes alldeles för “slappt”. Fick igång glöden rikti … more »
trött...
krabbatschoff wrote 7 months ago: Klockan är 01:24 och jag ska snart klämma i mig en proteindrink. Illa att vara uppe såhär sent, … more »
Have your say. Start a blog.
See our free features »
Copyright 2008 Automattic, Inc.
An 
Ruckus
