Glömt lösenordet?

Bloggar om: Traningsvideos

Featured Blog

Träningsvideos: Semesterträning

Inspiration till olika övningar man kan göra t ex under semesterresan där det inte finns något bra gym i närheten.. Skönt att iallafall få röra på sig även om man inte kör lika tungt som på gymmet.. V… mer →

LissFit - När kost och träning är roligt!

Träningsvideos: Semesterträning — 6 comments

Liss wrote 4 months ago: Inspiration till olika övningar man kan göra t ex under semesterresan där det inte finns något bra g … more →

Etiketter Övningar, fit ness, hantelövningar, hantlar, Styrketrening, träna hemma, träning på semester, träningsvideo

Träningsvideo: Jag och Carro på gymmet — 6 comments

Liss wrote 9 months ago: Yapp. Vi hade roligt på gymmet igår. Jag tjuvstartade och körde som nämnt ben och vader..när Carro d … more →

Etiketter Mina träningsvideos, träningsmusik, Armer, Övningar, øvelser, Ben, benpass, Bodybuilding, bröstpass

Träningsvideo: Liggande bicepsövningar

Liss wrote 9 months ago: Jag har i en rad år föredragit att köra liggande biceps med stång i CC då jag ibland känner obehag i … more →

Etiketter Mina träningsvideos, Övningar, Biceps, Cable-cross, C/C++, curls, Exercise, liggende, Lying

Träningsvideo: kombi favoritövning från lördagens ryggpass — 9 comments

Liss wrote 9 months ago: Lovade för ett tag sedan att återkomma med en favoritövning jag för tiden kör under ryggpassen, en b … more →

Etiketter Övningar, Träning, øvelser, butt workout, Exercise, Extension, glutes, gluteus maximus, hamstrings

Morgonpass för lår, vader och rumpa — 2 comments

Liss wrote 10 months ago: Vid 7 i dag morse ( med 4 1/2 sömn) tippade jag ut av den varma sengen för att få i mig en ”pr … more →

Etiketter Foto, Mina träningsvideos, Övningar, ass, økt, baksida, barbell, Butt, buttocks

Squashvideo: Rolig fettförbränning — 4 comments

Liss wrote 10 months ago: Ja det går fint att ”städa julflesket ur kroppen” på ett roligt sätt … för mig och … more →

Etiketter Sport, träningspass, Mina träningsvideos, clawfinger, fake it, kamp, kondisjon, kondisjonstrening, Kondition

Träningsvideo: Fitnessmama’s enkla ryggövningar

Liss wrote 10 months ago: Här kommer en till trevlig och enkel träningsvideo utan någon flashy musik/filmtrick som stör. Andra … more →

Etiketter FitMoms, Fitnessprofiler, träna hemma, Övningar, barbell Bent-Over, Barbell Stiff-Legged Deadlifts, Competitor, Dumbbell Shrugs, Figure

Träningsvideo: Diana Chaloux kör ben

Liss wrote 1 year ago: Figure-tävlande fitnessmodellen Diana Chaloux tar dig med på gymmet och kör hårt med ben. Följande b … more →

Etiketter Fitnessprofiler, Fitnessvideos, benövningar, benøvelser, Bodybuilding, Diana, Exercise, Figure, fit ness

Träningsvideo: Fitnessmama's hantel-övningar för armar och axlar

Liss wrote 1 year ago: En rätt så skön och enkel träningsvideo utan någon störande musik (för en gångs skull). Den helsköna … more →

Etiketter Fitnessprofiler, träna hemma, Övningar, øvelser, bicep curls, Biceps, Delts, Delttoideus, fit ness

Britney's diet och träning

Liss wrote 1 year ago: Britney Spears börjar se riktigt fit ut i dessa dagar med tanke på hur det varit för henne de senast … more →

Etiketter Diet, Fitnessvideos, Kändisskvaller, kosthåll, abdominals, Abs, Britney Spears, britneys, Celebrity

Video: Kristal Richardson's träning inför Olympia 2008 — 2 comments

Liss wrote 1 year ago: Klicka på bilden för att öppna och se videon i Windows Media Player. På hennes hemsida hittar du hen … more →

Etiketter Fitnessprofiler, Fitnesstävlingar, Fitnessvideos, Tävlingar, 2008, balltrneing, body fitness, bodyfitness, bollträning

Program för tuff kardioträning (HOC)

Liss wrote 1 year ago: LiftRite’s snygging Jim Britain visar ett tufft pass med High Octane Cardio (HOC) Training. Du … more →

Etiketter Övningar, Fitnessprofiler, Fitnessvideos, Hottie, Träning, bodybuilding.com, Cardio, dumbbell, fettforbrenning

Träningsvideo: Kreativa ryggövningar med en riktigt grym fitnessmamma

Liss wrote 1 year ago: Den råtuffa 40-åriga, ensamstående, fulltidsarbetande och tävlande 4-barnsmamman Fern Assard delar m … more →

Etiketter Fitnessprofiler, Fitnessvideos, Tips & Tricks, Hottie, Övningar, back exercise, Barn, Bodybuilding, Creative

Video: Denise Richards pilatesträning — 1 comment

Liss wrote 1 year ago: Hollywoodfit: Yapp, då var det dags att kika på hur snyggingen Denise Richards tränar för att hålla … more →

Etiketter Fitnessvideos, Hottie, Kändisskvaller, Abs, Övningar, Body, Butt, celeb, Celebrity

Strip Aerobics

Liss wrote 1 year ago: Here we go again .. en häftig och rolig träningsform för den som vill hetta upp sina träningspass To … more →

Etiketter COOL & FUN, Fitnessvideos, Aerobic, Carmen Electra, Celebs, Dance, Exercising, FIT, fit ness

Aerobic video: Capoeira Core — 1 comment

Liss wrote 1 year ago: Den här aerobic videon har hämtat inspiration från den brasilianska kamsporten capoeira (som jag trä … more →

Etiketter Aerobic, økt, Balance, balans, Bal, Ben, brasiliansk, Brazilian, butt. legs

Linda Cusmano's tävlingsförberedelser — 2 comments

Liss wrote 1 year ago: Linda Cusmano som tävlar i fitness-grenen (Pro/NPC) möter vi här 5 veckor inför hennes kommande fitn … more →

Etiketter Övningar, Fitnessprofiler, Fitnessvideos, Hottie, 2008, Abs, chest, Competition, contest prep

Träningsvideo: Diana tränar bröst och bål — 4 comments

Liss wrote 1 year ago: Fitnesstjejen Diana Chaloux (mitt tidigar inlägg om henne hittar du här) har precis lagt ut en ny tr … more →

Etiketter Fitnessprofiler, Balen, brötssträning, brysttrening, cable crossovers, chest, Competitor, Core, decline

Supersetta bröstträningen med Jason Pelletier — 4 comments

Liss wrote 1 year ago: Dags för den 3 träningsvideon med Jason Pelletiers där han visar hur man kan supersetta två övningar … more →

Etiketter bank, Benk, Bodybuilding, bröst, bröstträning, bryst, brysttrening, cable flyes, C/C++


Have your say. Start a blog.

See our free features →

Relaterade taggar
Alla →

Följ taggen via RSS