Bloggar om: Vt
Featured Blog
Veckans träning v 23 - 75.3 km
mån: 12.1 km backigt tis: 10.1 km distans ons: 8.6 km distans tor: 24.2 km långpass fre: - lör: 10.1 km distans sön: 10.0 km distans Torsdagens långpass lämnade en läskig ömhet i höften efter sig, ann… mer →
löpning med ett leende
Det här var tider…..
— 2 comments
notbugs wrote 6 months ago: Gerard Kenny – D-D-D-Dancin’ Läste i Västerviks-Tidningens nätupplaga att Centrumgården i Västervik … more →
Västervik får en ny sportbutik…..
— 2 comments
notbugs wrote 8 months ago: Jag skrev nyligen om Morellas öppnande i maj 1980. I samma nummer av VT som jag hämtade den artikeln … more →
Bra och dåligt på samma gång…..
notbugs wrote 9 months ago: American Gypsy – I’m Ok You’re Ok Ja, man vet inte om man ska skratta eller gråta … more →
Hej igen, och välkommen till ett nytt år!
— 1 comment
snillet1992 wrote 11 months ago: Hej alla mina vänner och några ovänner, nu är det ett nytt år och man får hoppas på de bästa om året … more →
Veckans träning v 23 - 75.3 km
— 3 comments
Henrik wrote 2 years ago: mån: 12.1 km backigt tis: 10.1 km distans ons: 8.6 km distans tor: 24.2 km långpass fre: - lör: 10.1 … more →
Veckans träning v 19 - 40.0 km
Henrik wrote 2 years ago: mån: - tis: 10.1 km distans ons: 8.6 km fartlek tor: - fre: - lör: Göteborgsvarvet, 1:27:58 PB sön: … more →
Veckans träning v 18 - 71.2 km
Henrik wrote 2 years ago: mån: - tis: Växjöloppet 10k – 38:30 PB ons: 9.9 km distans tor: 22.0 km långpass fre: - lör: 1 … more →
Veckans träning v 17: 41.6 km
Henrik wrote 2 years ago: mån: 24.1 km långpass tis: 30 min styrketräning ons: 9.7 km distans tor: 20 min styrketräning fre: - … more →
Veckans träning: 55.3 km
— 2 comments
Henrik wrote 2 years ago: mån: -tis: distans 10.6 kmons: distans 8.5 km + 1 h aikidotor: distans 12.1 kmfre: -lör: distans 7.0 … more →
Veckans träning: 55.2 km
— 1 comment
Henrik wrote 3 years ago: mån: vila tis: distans 10,3 km @ 4:50/km + löpskolning ons: distans 8 km @ 5:03/km tor: tröskelinter … more →
33.0 km - fökylnings/tävlingsvecka
Henrik wrote 2 years ago: mån: 9.8 km distans tis: - ons: - tor: - fre: - lör: Lerumsloppet 10 k 39:12 PB sön: 11.9 km distans … more →
